Dampak Buruk dari Berpikiran Negatif

PokerPelangi Lounge – Dampak Buruk dari Berpikiran Negatif; Pikiran negatif bisa membuat produktivitas mandek hingga badan sakit-sakitan, lho.

Efek domino yang sering kali lolos dari pengamatan orang awam.

Berita buruknya, kamu tidak akan tahu kapan pikiran tersebut menyerang. Berita baiknya, kamu bisa melawannya. Poker Online

Namun, apa yang akan terjadi, bila kamu tidak mampu atau menganggapnya terlalu remeh?

Tanpa kamu sadari, pikiranmu berpikir negatif di saat kamu terpojok

Saat kamu terpojok atau terpuruk, ada dua opsi psikologis yang dapat kamu ambil: berpikir solusi atau termenung memikirkan kondisi.

Dilansir dari situs Very Well Mind, pikiran negatif adalah sebuah monolog yang muncul dalam diri,

membuatmu tidak dapat mencapai potensimu yang sesungguhnya. Pikiran negatif ini

bukan hanya menghambat produktifitasmu, tetapi juga sekaligus menjadi beban untuk pikiran.

Pikiran negatif tersebut bisa saja terdengar seperti sebuah “panggilan” dari masa lalu.

Ibaratnya, “seandainya saja saya tidak melakukan ini… pasti hasilnya beda.”

Studi: pikiran negatif dan menyalahkan diri sendiri adalah celah bagi penyakit

Berpikir negatif memang dapat berpengaruh besar pada produktivitasmu. Namun,

apakah ada hubungan antara pikiran negatif dan kesehatan manusia? Jawabannya, “ada”!

Dimuat dalam jurnal PLoS One, sebuah penelitian psikologis dari Britania Raya Agen BandarQ

pada Oktober 2013 berjudul “Psychological Processes Mediate the Impact of Familial Risk, Social Circumstances and Life Events on Mental Health”

menyatakan bahwa pikiran negatif dapat menjadi “tanda utama” untuk masalah kesehatan umum.

Hasil tersebut di dapat setelah melakukan percobaan terhadap 32.827 sukarelawan/ti di Britania Raya.

“Sementara kita tahu bahwa gen dan keadaan hidup berkontribusi terhadap gangguan mental seseorang,

hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa peristiwa traumatis adalah alasan utama mengapa seseorang menderita waswas dan depresi.

Namun, cara seseorang memikirkan dan menyelesaikan peristiwa traumatis tersebut adalah indikator tingkat stres

dan kecemasan yang mereka rasakan,” tulis Peter Kinderman, kepala peneliti dari University of Liverpool.

Jika caramu menghadapi peristiwa traumatis tersebut dengan memikirkannya terus menerus

dan menyalahkan diri sendiri, maka kemungkinan besar kesehatanmu yang akan terserang.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge