Poker Pelangi Lounge

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

PokerPelangiLounge – Tren bersepeda tengah digandrungi banyak kalangan, termasuk kaum mama muda. Nah, buat para ibu menyusui, ternyata bersepeda bisa bikin ASI lancar. Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Karenanya, tak ada salahnya ibu menyusui memilih bersepeda ketika ingin lancar. Bersepeda membuat hati bahagia, apalagi olahraga ini tergolong aktivitas ringan.

Dijelaskan oleh Spesialis Anak Dr. dr. Naomi Esthernita F. Dewanto, Sp.A-K dari Siloam Hospital Kebon Jeruk, olahraga di tengah pandemi Covid-19 tak boleh dilewatkan ibu menyusui. WHO juga mengimbau Anda untuk rajin olahraga untuk menjaga imunitas. Poker Online

“Karena di masa pandemi semua orang juga beraktivitas. Nah, ibu baru melahirkan, tentu tak melakukan olahraga yang enggak berat,”ujarnya saat Online Health Talk World Breastfeeding Week.

Dokter Naomi menyebut, olahraga yang paling disarankan untuk ibu ASI adalah stretching, bersepeda, hingga berenang. Pada intinya olahraga tidak membahayakan

“Aktivitas yang oke ya naik sepeda boleh, renang boleh, tapi ya hindari kerumunan, yoga itu bagus sekali, bikin ibu bahagia dan ASI lancar,” tambahnya.

Dibarengi juga dengan makanan sayur dan buah, serta makanan sehat lainnya yang cukup secara kulitas dan kuantitas. Karena ASI itu juga merupakan investasi penting tumbuh kembang anak.

Dijelaskan Dokter Naomi lebih lanjut, di dalam asi banyak zat antiinfeksi. Dengan pemberian ASI, ibu turut menjaga sistem kekebalan tubuh bayi, terutama untuk usia di bawah 6 bulan.

“ASI jadi tentara alami yang didapatkan, sehingga daya tahan tubuh bayi bagus, apalagi bayi di bawah 6 bulan,

Makanya selama masa pandemi Covid-19, para ibu menyusui jangan khawtair untuk memberikan ASI untuk si kecil. Karena ASI adalah makanan terbaik untuk bayi sejak dulu.

“Enggak di masa pandemi aja aASI nomor 1, apalagi sekarang. Makanya penting banget ibu berikan ASI,

Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 20.000
UNTUK INFO LEBIH LANJUT DAPAT LANGSUNG MENGHUBUNGI:
WHATSAPP: +6285236121878
SIAP MELAYANI ANDA SEMUA 24 JAM