Poker Pelangi Lounge

LAWU4D – Cara Melebatkan Rambut untuk Mempercantik. Sebelum melakukan perawatan rambut di salon, ada beragam cara melebatkan rambut yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Caranya cukup simpel, tapi hasilnya bisa membuat rambut menjadi lebih sehat dan terawat.

Ada berbagai macam cara melebatkan rambut yang bisa menjadi pilihan. Namun, Anda juga perlu mengubah kebiasaan yang dapat menyebabkan rambut rontok dan semakin menipis, seperti menguncir rambut terlalu kencang, atau menggunakan alat styling rambut terlalu sering. Berikut cara melebatkan rambut untuk mempercantik :

1. Menggunakan masker lidah buaya

Kandungan vitamin B 12 dan asam folat yang terdapat pada lidah buaya mampu mengurangi masalah kerontokan rambut yang mungkin menyebabkan rambut menjadi tipis.

Tak hanya itu, kandungan vitamin A, C, dan E dalam lidah buaya juga mampu memperkuat dan memperbaiki helai rambut, termasuk kerusakan rambut yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

2. Menggunakan masker telur

Bahan alami selanjutnya yang bisa digunakan untuk melebatkan rambut adalah telur. Di dalam telur terkandung aneka nutrisi, seperti protein dan asam amino, vitamin A, vitamin B, vitamin E, folat, serta biotin, yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat rambut.

Manfaat telur untuk rambut tersebut, dapat Anda peroleh dengan menjadikan telur sebagai masker rambut. Caranya, cukup campurkan 1 atau 2 butir telur dengan 2 – 3 sendok teh minyak zaitun.

Kemudian, oleskan masker tersebut ke kulit kepala dan rambut secara merata. Diamkan selama 30 menit hingga 1 jam dan cuci hingga bersih menggunakan air dingin.

3. Menggunakan masker minyak kelapa

Untuk melebatkan rambut secara alami, Anda dapat menjadikan minyak kelapa sebagai masker rambut. Minyak kelapa juga dapat membuat rambut menjadi lebih lembap dan tampak lebih berkilau, serta mengurangi kerontokan rambut.

Cara menggunakannya cukup mudah. Anda hanya perlu mengoleskan minyak kelapa murni (VCO) ke rambut dan kulit kepala secara merata. Kemudian, pijat kepala secara lembut, dan diamkan selama semalaman. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga benar-benar bersih.

4. Mengonsumsi asupan protein

Tak hanya menggunakan masker rambut saja, Anda juga dapat menyehatkan rambut dan membuat rambut lebih lebat dengan cara mengonsumsi protein yang cukup.

Ini karena kekurangan asupan protein dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut dan membuat rambut rapuh, sehingga rambut mudah rontok dan tipis.

Oleh karena itu,penuhi kebutuhan protein dengan cara mengonsumsi makanan tinggi protein, seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, biji-bijian, susu, keju, dan yoghurt.

5. Mencukupi kebutuhan zat besi

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting yang juga di butuhkan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Berbagai riset menyebutkan bahwa kekurangan zat besi dapat membuat rambut menjadi lebih tipis dan mudah rontok.

Oleh karena itu, cukupi kebutuhan zat besi dengan mengonsumsi makanan tinggi zat besi, seperti daging rendah lemak, ikan, bayam, tiram, jeroan, kerang, biji-bijian, dan kacang-lacangan. Anda juga bisa mencukupi asupan zat besi dengan mengonsumsi suplemen zat besi sesuai rekomendasi dokter.

Sumber : LAWU4D