Poker Pelangi Lounge

Mitos Ibu Hamil yang Tidak Dipercaya

Mitos Ibu Hamil yang Tidak Dipercaya

PokerPelangi Lounge – Mitos Ibu Hamil yang Tidak Dipercaya; Hamil adalah masa yang paling dinantikan

dan paling membahagiakan bagi para perempuan yang sudah menikah. Namun, tahukah kamu jika ada banyak sekali mitos tentang ibu hamil?

Kamu perlu mengerti bahwa banyak dari mitos-mitos yang beredar jelas tidak bisa dipercaya dan dibuktikan kebenarannya.

Jadi, sebelum ketakutan dan jadi “parno” sendiri karena mendengar mitos-mitos tersebut, kamu perlu cek dulu kebenarannya.

Jangan asal percaya pada mitos-mitos tentang kehamilan. Sikap panik dan mudah kepikiran justru dapat memicu stres Poker Online

dan hal itu bisa mempengaruhi kesehatan kamu dan janin yang dikandung. Apa saja sih mitos-mitos ibu hamil yang sering muncul?

Ibu hamil harus makan banyak untuk diri sendiri dan untuk si calon buah hati

Banyak yang mengatakan bahwa ketika hamil kamu perlu makan dengan porsi dua kali lipat dari biasanya.

Hal ini karena kamu perlu makan untuk jatah dua orang, yaitu kamu sendiri dan bayi dalam kandunganmu.

Sayangnya, hal ini justru kurang tepat. Ibu hamil justru harus mengontrol pola makan dan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhnya.

Bukan masalah banyaknya, namun kelengkapan nutrisi dalam asupan makananlah yang harus diperhatikan.

Pastikan bahwa saat hamil, kamu mengonsumsi berbagai jenis makanan dengan kelengkapan nutrisi mulai dari karbohidrat, serat, vitamin, hingga mineral.

Ibu yang sedang mengandung tidak boleh banyak beraktivitas

Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Baik itu ibu hamil maupun perempuan pada umumnya,

bekerja terlalu keras atau terlalu banyak berolahraga memang tidak disarankan. Agen BandarQ

Hal ini dikarenakan kekebalan tubuh akan menurun ketika tubuh sedang kelelahan atau kurang istirahat.

Namun bukan berarti ibu hamil tidak boleh beraktivitas. Sebaliknya, ibu hamil tetap harus beraktivitas, termasuk bekerja dan berolahraga,

namun dengan porsi yang pas. Hal ini lantaran tubuh yang aktif justru akan tetap sehat dan fit.

Makan kacang saat hamil bisa memicu alergi pada bayi setelah lahir

Alergi adalah suatu gangguan kesehatan yang bersifat genetik. Kacang justru mengandung banyak kandungan protein dan asam folat yang bagus untuk ibu hamil.

Sumber : Poker Pelangi