Poker Pelangi Lounge

Mengenali 5 Tanda, Kamu Sedang Tidak Baik-baik Saja

Mengenali 5 Tanda – Kesibukan setiap orang berbeda-beda, sama dengan penyebab stresnya. Bisa jadi kamu yang bekerja setiap hari hingga lembur menganggap biasa namun ada ya lembur sehari saja sudah langsung stres. Jangan samakan kondisi kamu dengan yang lain, cukup perhatikan tanda kalau kamu sedang gak baik.

Mengenali 5 Tanda ini bisa kamu jadikan tanda kalau kamu sedang gak baik-baik aja. Kamu bisa mengobrol dengan orang terdekat atau profesional jika di perlukan.

1. Sensitif

Tiba-tiba merasa, kamu lebih mudah tersinggung, lebih mudah marah? Kamu patut merenung, ada yang salah dalam dirimu. Kamu harus menjauh sedikit dari lingkunganmu. Mengambil jarak, agar bisa meminimalisir konflik yang terjadi, saat kondisimu tidak stabil. AgenBandarQ

2. Jenuh

Kamu bosan dengan aktivitas yang biasa kamu lakukan? Tidak tertarik dengan hal-hal yang selama ini kamu sukai? Jelas, kamu butuh istirahat!

Saatnya kamu menikmati keindahan di luar rumah, menjauhi layar HP, menjauh dari hal-hal yang sedang kamu tidak sukai.

Baca Juga: Capek Hati!5 Penyebab Kamu Mudah Marah Saat Dikritik Orang Lain

3. Kehilangan tujuan

Semangat tinggi yang selama ini kamu miliki, seketika menghilang entah ke mana? Itu pertanda, kamu di landa kelelahan. Dan itu jelas membuktikan kamu tidak baik-baik saja.

Istirahatlah sejenak, dan lakukan hal-hal baru yang bisa memberikan sedikit hiburan yang berbeda.

4. Sulit tidur

Kamu merasa pikiranmu terasa penuh, dan membuatmu sulit memejamkan mata? Itu pertanda, kamu sedang dalam masalah. Karena kekurangan tidur, bisa jadi sebab timbulnya masalah lain.

Saatnya berolahraga fisik dan berkeringat. Nikmati keindahan alam luas, dan nikmati udara segar.

5. Selera makan hilang

Semua jenis makanan tampak tidak menarik? Ya, itu pertanda kondisimu sedang tidak sepenuhnya baik. Kamu harus mengendalikannya, karena itu bisa memperburuk keadaanmu.

Saat selera makan hilang, kamu harus memaksakan dirimu, untuk menikmati makanan kesukaanmu, yang jarang kamu nikmati. Walaupun sedikit, setidaknya bisa membantumu perlahan menyembuhkan diri.

Tuhan telah menciptakan manusia dengan bentuk yang sempurna. Saat ada bagian dirimu yang sedang bermasalah, alarm dari dalam dirimu akan otomatis memberikan tanda. Kamu jelas wajib mengenalinya, agar tidak membuatmu semakin lemah.