Poker Pelangi Lounge

Mau Cara Diet yang Tepat Ini Tipsnya

Agen BandarQ – Mau Cara Diet yang Tepat Ini Tipsnya Para Ilmuwan telah mengungkap pola diet ideaMau Cara Diet yang Tepat Ini Tipsnya untuk kesehatan planet dan manusia, yaitu dengan melipatgandakan konsumsi kacang-kacangan, buah, sayur dan mengurangi daging serta gula.

Diet “Kesehatan Planet” itu adalah hasil dari proyek tiga tahun yang ditugaskan oleh jurnal kesehatan The Lancet dan melibatkan 37 spesialis dari 16 negara.

Mau Tahu Cara Diet yang Tepat Ini Tipsnya

setiap tahun, sementara emisi gas rumah kaca akan berkurang dan lebih banyak tanah, air dan keanekaragaman hayati dapat dipertahankan.

“Makanan yang kita makan dan bagaimana kita memproduksinya menentukan kesehatan manusia dan planet ini, dan kita saat ini melakukan kesalahan serius,” kata Tim Lang, seorang profesor di University of London yang turut memimpin penelitian ini, seperti dilansir Reuters.POKER ONLINE

Memberi makan populasi yang tumbuh 10 miliar orang pada 2050 dengan pola makan sehat dan berkelanjutan tidak akan mungkin dilakukan tanpa mengubah kebiasaan makan, meningkatkan produksi makanan, dan mengurangi limbah makanan, katanya.

“Kami membutuhkan perbaikan besar-besaran, mengubah sistem pangan global pada skala yang tidak terlihat sebelumnya.”

Banyak penyakit kronis yang mengancam jiwa terkait dengan diet yang buruk, seperti obesitas, diabetes, malnutrisi, dan beberapa jenis kanker. Para peneliti mengatakan diet tidak sehat saat ini menyebabkan lebih banyak kematian dan penyakit di seluruh dunia daripada karena seks yang tidak aman, alkohol, narkoba dan tembakau.

Disebutkan bahwa konsumsi rata-rata global untuk makanan seperti daging merah dan gula harus dipangkas sebesar 50 persen, sementara konsumsi kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran harus dilipatgandakan.

Mengutip antara, untuk beberapa wilayah tertentu, ini bisa menjadi perubahan yang sangat dramatis. Orang-orang di Amerika Utara, misalnya, makan hampir 6,5 kali jumlah daging merah yang direkomendasikan, sementara orang di Asia Selatan hanya makan setengah dari jumlah yang disarankan oleh diet planet.

Tips Diet yang sangat efektif

Memenuhi target untuk mengonsumsi sayuran bertepung seperti kentang dan singkong akan membutuhkan perubahan besar di Afrika sub-Sahara, di mana orang rata-rata makan 7,5 kali jumlah yang disarankan.

“Lebih dari 800 juta orang memiliki makanan yang tidak mencukupi, sementara banyak lagi yang mengkonsumsi makanan tidak sehat yang berkontribusi pada kematian dini dan penyakit,” kata Walter Willett dari Universitas Harvard di Amerika Serikat.

“Jika kita tidak bisa melakukannya, lebih baik mencobanya dan berusaha sedekat yang kita bisa,” katanya.

♠️♥️♦️♣️ POKERPELANGI ♠♣♦♥

Dapatkan Kemenangan Tiada Batasnya
Jangan Sampai Ketinggalan yah!
JADILAH PEMENANG SALAH SATUNYA
YUK JOIN DAN RASAKAN SENSASI KEMENANGAN DI KITAPELANGI.NET
SITUS GAME KARTU ONLINE TERPERCAYA

Login Site :
pelangisatu.org
playpelangi.com
playpelangi.net

Raih rupiah sebanyak2nya hanya di Kitapelangi.net
Kelebihan kitapelangi.net yang digemari member
BONUS ROLLINGAN YANG AKAN DAPAT JIKA AKTIF BERMAIN
BONUS REFFERAL YANG DIBAGIKAN SETIAP 10 HARI SEKALI DENGAN SYARAT YANG CUKUP MUDAH !

tanpa www ataupun spasi bosku
Daftarkan diri Anda Dengan User Id keberuntungan, Buruan jangan sampai Ketinggalan
Dapatkan Fasilitas Pelayanan Terbaik
Salam Kemenangan Poker pelangi
Info lebih lanjut
BBM : D8C5975D
FB : Poker Pelangi Reborn
SKYPE : poker pelangi
WA : +85598874349
IG: Poker_Pelangi
Line : Poker_pelangi

Baca juga : 5 Manfaat Ini Bakal Kamu Dapat Bila Rutin Menerapkan Mind Mapping