Makanan yang Buat Cepat Tua

PokerPelangi Lounge – Makanan yang Buat Cepat Tua; Sudah jadi hukum alam, tiap makhluk hidup akan menua.

Permasalahannya, ada sebagian orang di usia yang sudah tidak muda lagi tetap sehat dan terlihat awet muda,

sementara sebagian lagi yang usianya jauh lebih junior tetapi sudah memiliki tanda-tanda penuaan di sana-sini.

Ada banyak penyebab terjadinya penuaan dini. Di antaranya adalah polusi udara,

paparan sinar matahari, tingkat stres, serta gaya hidup, seperti pola makan yang buruk.

Keripik kentang

Kalau kamu lagi ingin ngemil yang renyah-renyah, bisa memilih biskuit dari gandum utuh atau potongan sayuran seperti zukini Poker Online

yang jauh lebih sehat. Memilih keripik kentang sebagai camilan bisa memicu penuaan dini akibat kandungan asam lemak trans di dalamnya.

Lisa mengatakan, Interleukin 6 merupakan penanda peradangan (inflamasi) yang berkaitan dengan proses penuaan.

Alasan lain menghindari konsumsi keripik kentang adalah proses penggorengan,

yang meskipun menggunakan minyak nabati tetapi dapat mengganggu respirasi sel dan menurunkan daya tahan tubuh.

Daging asap

Rasanya memang gurih dan sedap, tetapi hindari konsumsi daging asap terlalu sering jika kamu ingin tetap awet muda.

Daging asap mengandung pengawet nitrat yang bisa memicu berbagai penyakit. Agen BandarQ

Terdapat hubungan erat antara peningkatan kandungan nitrat pada makanan dan lingkungan dengan tingginya kematian

akibat penyakit diabetes mellitus dan penyakit terkait usia seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Gula

Jangan lagi terlena dengan rasa manisnya. Gula menjadi salah satu musuh utama bagi kamu yang sedang berjuang melawan penuaan dini.

Gula dapat memicu peradangan, penghalang utama bagi siapa pun yang ingin mendapatkan kulit yang bening dan cantik.

Efek buruk lain dari gula adalah bisa merusak elastin dan kolagen, dua komponen penting yang membuat kulit tampak lembut dan kenyal.

Batasan aman konsumsi gula bagi orang dewasa adalah 10 persen dari total kalori (200 kkal), 50 gram atau sekitar 4 sendok makan per hari.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge