Kebiasaan yang Ternyata Baik Untuk Kesehatan

PokerPelangi Lounge – Kebiasaan yang Ternyata Baik Untuk Kesehatan; Setiap orang pasti mempunyai beberapa kebiasaan unik

yang mungkin terasa aneh di mata orang lain. Mulai dari mengunyah permen karet, bangun kesiangan, dan terlalu lama bermain game,

terkadang membuat orang menasihati kita bahwa rutinitas tersebut tidak baik untuk dilakukan.

Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan unik yang kita lakukan tersebut bisa membawa dampak positif terhadap kesehatan kita.

Dilansir dari Bright Side dan The Joint, beberapa kebiasaan unik seperti di bawah ini berguna untuk kesehatan kita.

Kebiasaan yang Ternyata Baik Untuk Kesehatan

Tidur dengan menggunakan sarung tangan, meningkatkan kualitas tidur

Menggunakan sarung tangan saat tidur mungkin terasa aneh untuk kita lakukan.

Padahal, menggunakan sarung tangan dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

Memakai sarung tangan atau kaos kaki untuk tidur dapat menurunkan suhu tubuh agar kualitas tidur cukup baik.

Untuk orang yang insomnia, tips menerapkan kebiasaan ini cukup baik untuk dilakukan. Poker Online

Tidak sopan jika dilakukan di depan orang, bersendawa dapat menjaga kesehatan perut

Bersendawa merupakan hal alami yang terjadi dalam tubuh kita. Namun, ketika ingin bersendawa dalam kondisi sekitar terlalu banyak orang,

kita sering menahan karena takut bersuara dan menimbulkan pemikiran bahwa tidak sopan.

Padahal, bersendawa dapat menghilangkan gas yang tidak diinginkan di dalam perut dan menjaga kesehatan lambung.

Selain itu, bersendawa juga dapat meringankan masalah pencernaan atau sakit perut.

Mengunyah permen karet dapat mengurangi stress dan meningkatkan daya ingat

Saat kecil, kita pasti dilatang untuk mengkonsumsi permen karet dalam jumlah banyak karena dapat menimbulkan sakit gigi.

Hal ini membuat kita berhati-hati dalam mengkonsumsi permen karet agar kesehatan gigi tetap terjaga.

Ternyata, mengunyah permen karet mempunyai manfaat untuk meningkatkan daya ingat. Agen BandarQ

Dikutip dari The Joint, mengunyah permen karet bisa membuat meningkatkan kinerja otak

karena pengiriman glukosa yang membantu kinerja otak bekerja. Pada saat kita mengunyah permen,

stress juga akan berkurang dikarenakan kadar hormon kortisol yang mengembangkan reaksi stress turun.

Sumber : Poker Pelangi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *