Poker Pelangi Lounge

Tubuh Tanda Jantungmu Bermasalah, Rawan!

PokerPelangi – Tubuh Tanda Jantungmu Bermasalah, Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular (cardiovascular disease atau CVD) adalah penyakit kronis yang menyebabkan kematian nomor 1 di dunia. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung merenggut nyawa sekitar 17,9 juta jiwa setiap tahunnya.

Penyakit jantung adalah sekelompok kelainan jantung, pembuluh darah, dan termasuk penyakit serebrovaskular, jantung koroner, jantung reumatik, serta kondisi lainnya. Namun, serangan jantunglah yang menjadi penyebab terbanyak kematian.

Berikut ini sinyal dari tubuh tanda bahwa jantungmu bermasalah, kenali sebelum terlambat!

1. Otot yang tegang 

Menurut keterangan dari American Heart Association, bila mengalami ketegangan otot dan nyeri di bahu atau punggung bagian atas tanpa ada cedera fisik apa pun, ini bisa jadi tanda serangan jantung.

Bila mengalaminya, lebih baik segera temui dokter dan periksakan kesehatan jantung secara menyeluruh.

2. Mudah lelah

Jika iya, segeralah atur waktu untuk bertemu dengan dokter.

Kelelahan ekstrem yang tidak bisa dijelaskan ini kadang dialami selama berhari-hari. Jangan diabaikan, karena mungkin saja ini adalah salah satu gejala penyakit jantung, khususnya pada perempuan.

3. Rasa tidak nyaman di dada 

Rasa tidak nyaman di dada adalah tanda bahaya penyakit jantung yang paling umum terjadi. sakit, nyeri, dan tekanan di dada ini timbul karena arteri yang tersumbat atau mengalami serangan jantung.

Melansir WebMD, ketidaknyamanan di dada tersebut akan datang selama beberapa menit, kemudian pergi, tetapi akan kembali lagi.

Dalam ulasan ilmiah tersebut, sebuah laporan terbaru yang menggunakan data National Health Interview Survey (NHIS) tahun 2014 menyebutkan adanya lima gejala serangan jantung yang umum terjadi, yakni:

• Ketidaknyamanan di lengan atau bahu
• Ketidaknyamanan di dada
• Di punggung
• Sakit kepala
• Sesak napas

Kalau merasakan lima gejala di atas, sebaiknya segera datang cari bantuan medis sebelum terlambat.

4. Sakit kepala 

Sakit kepala adalah keluhan yang umum dirasakan. Penyebabnya pun ada banyak sekali, seperti kurang minum, berdiri terlalu cepat, makan tidak teratur, dan sebagainya.

Kalau kamu mengabaikan tanda-tanda ini, segera cari pertolongan medis.

5. Keringat berlebih 

Hal yang wajar jika kita berkeringat saat atau sesudah berolahraga atau berada di tempat yang panas.

Selama serangan jantung, sistem saraf mengaktifkan respons adanya masalah, sehingga denyut jantung bergerak lebih cepat yang membuat tubuh berkeringat.

6. Palpitasi jantung

Saat jantung mengalami kekurangan suplai darah, segala hal bisa terjadi dalam tubuh. Melansir Stoney Brook Medicine, jantung mulai berdebar jika kekurangan darah dengan nutrisi yang baik.

Kalau merasa sedang mengalami gejala serangan jantung, jangan denial dan menganggap diri baik-baik saja. Bersikaplah proaktif dan segera pergi ke rumah sakit terdekat. Jantung adalah organ vital dalam tubuh, sehingga waktu dan perawatan yang tepat sangat penting untuk mencegah kemungkinan terburuk.

• Ketidaknyaman di area tubuh lain seperti di tubuh bagian atas: gejala bisa termasuk ketidaknyamanan pada satu atau kedua tangan atau di punggung, leher, rahang, atau perut.
• Tanda lainnya: mungkin termasuk keluarnya keringat dingin, mual, atau pusing.

Itulah sinyal dari tubuh tanda jantungmu bermasalah, bisa jadi gejala serangan jantung. Pengobatan terbaik untuk serangan jantung tetap dengan pencegahan. Maka dari itu, yuk terapkan pola akan sehat bergizi seimbang, olahraga teratur, tidur cukup, kelola stres dengan baik, serta lakukan cek kesehatan secara berkala. PokerPelangi

BACA JUGA : Kulit Kepala Bersisik Dan Berketombe, Perhatikan!