Poker Pelangi Lounge

Poker Pelangi Lounge – Kulit adalah organ terbesar tubuh, sehingga perlu nutrisi baik asupan dari dalam maupun aplikasi produk skincare. Pakar perawatan kulit berbagi tips untuk Anda.

Bayangkan, hanya dengan sekali klik filter, jerawat bisa tersamarkan, pori-pori bakal mengecil dan muka tampak glowing. Di satu sisi, ini kreatif dan menyenangkan. Namun di sisi lain, oleh sebagian orang kadang dijadikan ‘skin goal‘ yang tidak realistis.

Gambaran seperti ini, lanjut Shotter, tidak nyata. Perubahan berkat filter kadang terlalu dramatis dan hampir mustahil dicapai. Daripada memusingkan diri dengan tampilan wajah ‘ideal’, lebih baik memulai perawatan wajah di rumah.

Kulit merupakan organ terbesar tubuh sehingga memerlukan nutrisi baik dari dalam lewat asupan nutrisi maupun dari luar lewat aplikasi produk skincare.

Berikut tips untuk mengecilkan pori-pori wajah.

1. Jaga kelembapan

Abigail James, facialist dan ahli perawatan wajah, menuturkan kulit jadi pertahanan buat tubuh tapi sebagian orang tidak banyak menaruh perhatian padanya. Seburuk-buruknya perlakuan terhadap kulit, ajaibnya kulit mampu bertahan dan memperbaiki diri.

Akan tetapi kemampuan kulit yang menakjubkan ini tidak berlangsung seterusnya. Kulit memiliki squalene yang diproduksi secara alami di kelenjar minyak.

“Ini antioksidan yang bagus untuk melawan proses penuaan, paparan polusi dan stres. Squalene secara alami berkurang seiring berjalannya waktu jadi pakai produk topikal untuk mengunci kelembapan,” terang James.

2. Bersihkan kulit pagi dan malam

James menyarankan agar selalu membersihkan kulit sebelum menggunakan produk skincare. Baik pagi atau malam, kulit wajib dibersihkan. Membersihkan kulit saat pagi karena tubuh melakukan detoksifikasi saat malam termasuk kulit.

“Sedangkan membersihkan kulit saat malam bertujuan untuk membersihkan keringat dan riasan. Gunakan cleansing balm untuk melelehkan sebum kulit,” jelas dia.

Kulit yang bersih bakal membuat kenampakan pori lebih baik. Ini juga menghindari sumbatan sehingga menghindari jerawat.

3. Gunakan SPF

Rutinitas perawatan wajah tidak boleh lepas dari sunscreen dengan SPF yang cukup. Meski bekerja di rumah dan tidak keluar rumah, sunscreen harus selalu diaplikasikan. Sinar UVA bisa mempercepat penuaan sedangkan sinar UVB bisa membakar kulit.

Keduanya, kata James, bisa memicu kanker kulit sehingga perlindungan harus dilakukan setiap hari.

4. Vitamin C

Mendukung tampilan kulit sehat dan pori-pori lebih kecil, aplikasi skincare dengan vitamin C patut jadi pertimbangan.

“Antioksidan ini kunci perawatan untuk kulit cerah, melindungi kulit dari radikal bebas seperti stres, polusi, proses penuaan, juga mengatasi masalah pigmentasi dan mengurangi tampilan garis-garis halus wajah,” ungkap James.

5. Asupan makanan bernutrisi

Anda bisa meningkatkan tampilan wajah sekaligus pori dengan asupan makanan bernutrisi. James Collier, ahli gizi, menyarankan beberapa nutrisi yang diperlukan kulit agar tetap sehat.

– Vitamin C, membantu pembentukan kolagen dan melindungi sel kulit dari tekanan oksidatif. Dapatkan vitamin C dari konsumsi jeruk dan paprika merah.

– Zinc, zinc mampu mengurangi produksi sebum dan membantu pergantian sel sehingga menurunkan risiko penyumbatan pori. Tambahkan tahu dan biji-bijian dalam diet harian Anda.

– Tembaga, diperlukan untuk menghasilkan melanin yang berkontribusi pada pewarnaan kulit dan rambut. Tembaga juga melindungi kulit dari stres oksidatif. Tembaga bisa diperoleh dari kacang dan jamur.

– Vitamin E, vitamin ini jadi antioksidan kuat untuk melembapkan kulit. Perpaduan dengan vitamin C akan membantu daur ulang vitamin E sehingga bisa digunakan kembali. Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian sehingga asupan vitamin E tercukupi.

– Vitamin A, membantu produksi kolagen, mengurangi peradangan dan membantu mengontrol produksi minyak pada wajah. Berikan kulit asupan vitamin A dengan konsumsi sayuran berwarna kuning atau oranye misalnya, wortel dan sayuran berdaun hijau.