Timeline Proses Berhenti Merokok

PokerPelangi Lounge – Timeline Proses Berhenti Merokok; Meski banyak kisah sukses, tetapi banyak juga yang sulit untuk melepaskan jerat rokok.

Adalah nikotin yang membuat mereka sulit lepas atau kecanduan akan rokok.

Namun, walau terkadang prosesnya sulit, berhenti merokok bukanlah hal mustahil.

Melansir Medical News Today, ada beberapa tahapan yang akan terjadi dalam tubuh ketika mulai berhenti merokok.

Tak perlu menunggu berbulan-bulan atau bertahun-tahun, efek berhenti merokok ternyata sudah bisa terasa dalam hitungan jam.

1 Jam

Sekitar 20 menit setelah rokok terakhir, kemungkinan detak jantung akan menurun dan kembali normal.

Pada saat yang bersamaan, tekanan darah juga menurun dan sirkulasinya meningkat. Poker Online

12 jam

Tubuhmu yang terkena polusi asap rokok perlahan-lahan mulai membersihkan diri dan melepaskan karbon monoksida

yang terdapat dalam tubuh. Kadar karbon monoksida dalam tubuh akan kembali normal dan meningkatkan kadar oksigen.

1 hari

Pada titik ini, risiko serangan jantung mulai menurun. Ini dikarenakan imbas dari tekanan darah yang kembali normal dan meningkatnya kadar

oksigen dalam tubuh. Pada saat ini juga kamu akan mulai merasakan aktivitas fisik dan olahraga menjadi lebih mudah untuk dilakukan.

2 hari

Besar kemungkinannya setelah dua hari tidak merokok, kamu akan merasakan indra penciuman

serta indra perasamu semakin tajam. Dikatakan bahwa rokok menumpulkan indra tersebut karena mengganggu saraf.

3 hari

Kadar nikotin dalam tubuh sudah menurun drastis. Hati-hati, kondisi ini bisa cukup mengganggu karena akan menyebabkan kebingungan

dan bisa muncul sakit kepala. Bila sampai tak kuat, seseorang bisa kembali merokok demi mengurangi sensasi tidak enak tersebut. Agen BandarQ

1 bulan

Pada saat inilah fungsi paru-paru mulai meningkat. Karena paru-paru mulai sehat,

batuk para perokok perlahan berkurang dan mereda. Kehabisan napas tak lagi parah.

Lalu, kemampuan atletik meningkat dan bisa merasakan peningkatan kardiovaskular ketika melakukan olahraga lari atau lompat.

3 bulan

Sirkulasi oksigen yang dibawa darah terus meningkat, membuat kondisi tubuhmu menjadi semakin lebih baik.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge