Poker Pelangi Lounge

POKERPELANGI – Takaran Cuka Apel untuk Turunkan Berat Badan. Sejumlah pegiat diet memasukkan cuka apel dalam konsumsi harian mereka untuk menurunkan berat badan. Seberapa ampuh cuka apel untuk menurunkan berat badan? Berapa banyak pula takaran cuka apel yang harus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan?

Cuka apel adalah cairan yang mengandung asam asetat yang terbuat dari sari apel yang difermentasi dengan menggunakan bakteri dan ragi. Sari apel diperoleh dari apel yang diperas.

Studi lain juga menemukan konsumsi dua sendok makan cuka apel setiap hari dapat menurunkan berat badan dua kali lipat dibandingkan tanpa cuka apel.

Efektivitas cuka apel menurunkan berat badan terletak dalam kandungan sejumlah asam yang dapat mempercepat metabolisme sekaligus menimbulkan perasaan kenyang yang tahan lama.

Selain itu, cuka apel juga dapat membantu memecah protein sehingga sistem pencernaan bekerja lebih baik.

Selain menurunkan berat badan, cuka apel juga memiliki sejumlah manfaat lain seperti mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Di sisi lain, konsumsi cuka apel yang berlebihan juga dapat memberikan efek samping tertentu.

Takaran Cuka Apel untuk Turunkan Berat Badan. Konsumsi cuka apel dalam jumlah besar atau lebih dari 200 ml per hari dalam jangka waktu yang lama terkait dengan kadar kalium darah yang rendah dan osteoporosis. Keasaman cuka apel dapat merusak enamel gigi.

Sumber : POKERPELANGI