Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Tak Kalah Tomat Merah Bagi Kesehatan, merupakan salah satu bahan yang banyak digunakan dalam berbagai hidangan. Umumnya, orang-orang lebih memilih tomat merah yang sudah matang. Padahal, tomat hijau juga menyediakan nutrisi penting yang tidak kalah daripada tomat merah.

Contohnya tomat hijau goreng, burrito, kari tomat hijau, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA : Roberto Martinez Pernah Bikin Mancini Dipecat

1 . Baik untuk kesehatan mata

Beta-karoten ada dalam banyak buah dan sayuran dan membantu tubuh memproduksi vitamin A. Tomat hijau merupakan salah satu sumber beta-karoten yang kaya.

2 . Menjaga kesehatan pencernaan

Tomat hijau merupakan sumber serat sehat yang diperlukan oleh usus dan pencernaan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Secangkir tomat hijau menyediakan sekitar 2 gram serat makanan.

3 . Memperkuat sistem imun tubuh

Tomat hijau memiliki jumlah vitamin C yang sama dengan tomat merah, meskipun belum sepenuhnya matang. Secangkir tomat hijau menyediakan sekitar 42 miligram vitamin penting ini.

BACA JUGA : Latihan Perdana Bikin Marc Klok Terkesan Dengan Persib

4 . Meningkatkan hidrasi

Sebab ia dapat mengembalikan hidrasi tubuh. Makanan kaya air juga membantu fungsi pencernaan.

5 . Kaya vitamin K yang menjaga fungsi pembekuan darah

Tomat dikemas dengan vitamin K yang bertugas menjaga fungsi pembekuan darah. Zat ini juga dapat membantu tubuh mempertahankan kekuatan dan kepadatan tulang.  DOMINOQQ