Poker Pelangi Lounge

Tak Hanya Manis ni Manfaat Jambu

Poker Pelangi : Tak Hanya Manis ni Manfaat Jambu

Ada banyak buah-buahan yang dapat di jadikan sebagai sumber vitamin C bagi tubuh, salah satunya adalah jambu air. Selain merasakan daging buahnya yang manis sepat, Anda juga bisa mendapatkan manfaat jambu air bagi kesehatan. Apa saja?

Jambu air adalah tanaman yang mudah di jumpai di pekarangan rumah dan mudah di rawat. Di Indonesia, terdapat dua jenis jambu air yang banyak ditanam, yakni Syzygium quaeum (jambu air kecil) dan Syzygium samarangense (jambu air besar).

Menstabilkan gula darah

Manfaat ini bisa Anda rasakan ketika makan buah jambu air atau bagian daunnya. Ekstrak jambu air memiliki khasiat sebagai antidiabetes karena dapat merangsang tubuh untuk lebih banyak menyerap glukosa dan sekresi adiponektin sehingga kandungan gula dalam darah tidak meroket.

Antibakteri

Kandungan flavonoid, fenolik, dan tannin pada jambu air di percaya dapat menghambat pertumbuhan enam bakteri sekaligus, yakni Bacillus cereus, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Vibrio cholerae, dan Salmonella thypi. Meski demikian, manfaat jambu air ini baru sebatas hasil penelitian laboratorium dan belum d iuji langsung pada manusia. Poker Online

Tak Hanya Manis ni Manfaat Jambu

Melindungi kulit

Kandungan myricetin dan senyawa fenolat lain pada jambu air terbukti secara laboratorium dapat melindungi keratinosit pada kulit terhadap paparan sinar UVB. Jambu air juga aman di konsumsi bagi Anda yang sedang diet sehingga dapat dijadikan menu setiap hari.

Meredakan demam

Mengonsumsi jambu air, termasuk air rebusan daunnya, di percaya dapat menurunkan demam. Meskipun demikian, klaim ini juga masih harus di teliti lebih lanjut.

Menyembuhkan diare

Manfaat jambu air yang sudah di percaya secara turun-temurun adalah dapat menyembuhkan diare dan disentri. Selain itu, jambu air juga bisa bersifat d iuretik alias dapat mengeluarkan kelebihan garam dan air di dalam tubuh lewat buang air kecil.

Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat jambu air yang pertama ialah menjaga sistem pencernaan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu air berfungsi secara efektif mencegah penyakit yang berpotensi mengganggu pencernaan.

Jambu air dapat meningkatkan kesehatan pencernaan karena memiliki beberapa kandungan penting di dalamnya, seperti anti bakteri, anti virus, dan anti mikroba. Sehingga mengonsumsi jambu air secara teratur dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.