Poker Pelangi Lounge

Suka Makan Combo Mi Instan Pakai Nasi?

Suka Makan Combo Mi Instan Pakai Nasi? Ternyata Ini Bahayanya

PokerPelangiLounge – Banyak orang masih memilih menjadikan mi instan sebagai makanan pendamping alias lauk. Tidak jarang, banyak orang menggabungkan makan nasi dengan mi instan. Suka Makan Combo Mi Instan Pakai Nasi? Ternyata Ini Bahayanya

Padahal, makan nasi dan mi instan bersamaan sangat tidak dianjurkan. Lebih baik Anda mengonsumsi buah-buahan yang sehat dan kaya akan vitamin. Suka Makan Combo Mi Instan Pakai Nasi?

Dikutip dari Very Well Fit, setiap 100 gram nasi putih (dua centong) mengandung 242 kalori, 53,2 gram karbohidrat, 0,4 gram lemak, 4,4 gram protein, dan 0,6 gram serat. Nasi putih juga mengandung nutrisi penting bagi tubuh, yakni sodium, kalium, dan gula. Namun, nasi putih tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Lantas bagaimana jika dicampur dengan mi instan? Poker Online

Berdasarkan hasil penelitian World Instan Noodles Association (WINA) pada 2017, konsumsi mi instan masyarakat Indonesia sebesar 12,62 miliar per tahun. Poker Online

Tingkat konsumsi mi instan orang Indonesia ini tertinggi nomor dua di dunia. Hal ini menjadikan mi instan menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia. Namun, bagaimana dengan kandungan gizi mi instan?

Dikutip dari Health Line, sebungkus mi instan mengandung 188 kalori, 27 gram karbohidrat, 7 gram lemak, 3 gram lemak jenuh, 4 gram protein, 0,9 gram serat, dan 861 miligram sodium. Jadi, mengonsumsi nasi bersama mi instan jelas membuat perut terasa kenyang.

Namun, mengonsumsi mi instan dan nasi bersamaan secara terus-menerus meningkatkan tumpukan kalori dalam tubuh. Dikutip dari The Bump, kelebihan kalori itu menyebabkan diabetes, obesitas, hipertensi, dan aterosklerosis (penumpukan lemak dan kolesterol dalam tubuh).

Mari Bergabung bersama kami Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!
Segera Daftarkan diri Anda di Poker Pelangi dan dapatkan Bonus sudah tersedia.
Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 20.000
UNTUK INFO LEBIH LANJUT DAPAT LANGSUNG MENGHUBUNGI:
WHATSAPP: +6285236121878
SIAP MELAYANI ANDA SEMUA 24 JAM