Poker Pelangi Lounge

Strawberry Yang Ternyata Menyehatkan

Poker Pelangi : Strawberry Yang Ternyata Menyehatkan

Buah yang berasal dari benua Eropa ini memiliki rasa asam yang menyegarkan, sering di konsumsi langsung atau di buat jus dan di jadikan tambahan dalam berbagai jenis minuman dan makanan.

Strawberry mengandung berbagai antioksidan, senyawa tumbuhan, vitamin C, vitamin A, vitamin D, kalsium, zat besi, dan fosfor. Kamu bisa mengonsumsi strawberry secara langsung tanpa tambahan bahan apa pun atau mengolahnya menjadi jus, salad, selai, puding atau kue.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat strawberry yang pertama yaitu perkara sistem kekebalan tubuh kamu akan semakin meningkat. Hal ini karena strawberry ini memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk membantu melawan infeksi tertentu.

Selain itu vitamin C juga di percaya akan memberikan manfaat ganda bila di konsumsi dengan makanan lainnya terutama makanan yang mengandung zat besi tinggi.

Meningkatkan Memori

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh mengonsumsi strawberry baik dalam bentuk utuh maupun olahan di percaya dapat meningkatkan memori. Tentu saja karena strawberry mengandung flavanoid yang d isebut dengan fistein yang berfungsi untuk meningkatkan memori.

Menurut beberapa studi mengungkapkan bahwa memakan dua atau lebih buah strawberry dalam seminggu dapat membantu meningkatkan memori otak kamu jadi lebih baik.

Menghilangkan Kerutan pada Wajah

Manfaat strawberry lainnya ialah untuk menghilangkan kerutan di wajah. Kolagen yang di hasilkan dari vitamin C yang terkandung dalam strawberry mampu meningkatkan elastisitas pada kulit. Poker Online

Strawberry Yang Ternyata Menyehatkan

Menurut ilmu kedokteran, tubuh manusia kehilangan kolagen saat mulai beranjak menua. Maka dari itu jika elastisitas kulit kamu berkurang maka kamu bisa terlihat lebih tua dan keriput.

Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat strawberry selanjutnya adalah dapat melawan kanker. Tak lain hal ini karena adanya kandungan asam ellagic yang terdapat dalam strawberry. Selain itu, ada pula kandungan antioksidan yang membuat kanker menjauh dan kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baik untuk Penderita Diabetes

Penyakit di abetes merupakan kondisi di mana hilangnya kemampuan tubuh untuk mengendalikan kadar gula darah. Untuk itu penderita di abetes harus mengatur pola makan karena jika tidak kadar gula dalam tubuh akan mengalami kenaikan drastis. Kadar gula yang tidak stabil dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Dalam dunia medis, terdapat beberapa jenis di abetes. Namun kasus yang paling sering terjadi di masyarakat adalah di abetes tipe 2, yang mana jenis di abetes ini sebenarnya bisa di cegah dengan menerapkan pola hidup sehat.