Poker Pelangi Lounge

Stop Getting Distracted! Berikut Hal yang Membantu Fokus dalam Bekerja

Stop Getting Distracted – Sebagian besar orang sering mengalami gagal fokus dalam bekerja. Hal itu bisa jadi karena banyaknya gangguan dari luar sehingga mengalihkan perhatian seseorang dalam bekerja.

Sesuatu yang membuat tidak fokus akan mengakibatkan pekerjaan semakin buruk. Misalnya saja seseorang bisa mengerjakan tugas dalam 6 jam, tapi karena tidak fokus tersebut memungkinkan waktu sehari dalam menyelesaikannya.

Stop Getting Distracted! simak penjelasan berikut ini untuk bisa meningkatkan fokus dalam bekerja dan melatih konsentrasi supaya tidak mudah terdisraksi.

Ketahui pekerjaan yang harusnya di kerjakan

Hal pertama yang harusnya di akukan agar bisa memulai fokus yaitu kenali pekerjaan terlebih dahulu. Seseorang harus bisa mengetahui pekerjaannya mulai dari yang sangat penting dan tidak supaya bisa membagi waktu dalam mengerjakan hal tersebut. Know your atraction ini sangat penting agar bisa menyadari bahwa seseorang sedang terdistraksi.

Orang-orang terkadang memang tidak menyadari bahwa dirinya sedang terdistraksi. Maka dari itu sangat penting mengetahui pekerjaan yang harus di lakukan. Hal itu bisa memudahkan seseorang untuk mengendalikan gagal fokus ketika terdistraksi oleh pekerjaan yang tidak penting.

Buat jadwal pekerjaan sesuai tingkat urgensi

Sering sekali orang-orang di tuntut untuk bisa membagi waktu dalam mengerjakan apapun. Membuat jadwal pekerjaan sesuai dengan tingkat urgensi membantu seseorang dalam menentukan skala prioritas. Jadi seseorang bisa mengerjakan hal yang lebih mendesak terlebih dahulu.

Adanya jadwal pekerjaan ini juga bisa menentukan perkiraan waktu yang di butuhkan dalam mengerjakan sesuatu. Sehingga seseorang tidak banyak menghabiskan waktu lebih banyak untuk kategori pekerjaan yang tergolong mudah.

Namun terkadang orang-orang akan lebih menyepelekan tugas yang tergolong lebih mudah. Maka dari itu tentukan waktu dan skala prioritas yang tepat dalam mengerjakan tugas apapun agar bisa efektif serta efisien. Tak lupa hindari pengaruh dari luar agar bisa berkonsentrasi penuh supaya menghasilkan kinerja yang baik.  

Baca Juga: Manis Banget , Sikap Sahabat Lawan Jenis Yang Sering Bikin Baper

Coba lakukan teknik Pomodoro

Teknik pomodoro mengajarkan tentang time management supaya membantu fokus dalam bekerja. Dalam teknik ini hanya di butuhkan timer sebagai alat bantu dalam mengatur waktu selama bekerja.

Cobalah melakukan teknik ini dengan membagi interval waktu 25 menit dil akukan untuk fokus bekerja sedangkan 5 menit sebagai waktu istirahat sebentar. Maka dari itu lakukan beberapa ronde hingga berhasil menyelesaikan tugas. Selanjutnya, kamu pun bisa menggunakan waktu untuk kegiatan lain.

Teknik tersebut bisa membantu mengatasi kebosanan dalam bekerja sehingga dapat terhindar dari susah konsentrasi. Yuk, coba teknik satu ini agar tidak mudah terdistraksi oleh gangguan luar yang tidak penting.