Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Rumput Laut Juga Punya Manfaat bagi Kesehatan, adalah salah satu makanan yang populer di Indonesia dan berbagai negara Asia. Tidak hanya sebagai bahan pembuat agar-agar, rumput laut juga dapat diolah menjadi hidangan yang lezat atau dikonsumsi sebagai makanan pelengkap.

Rumput laut termasuk dalam makroalga dan terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan pigmen warnanya, yakni alga hijau (Chlorophyta), alga merah (Rhodophyta), alga cokelat (Phaeophyta), dan alga keemasan (Chrysophyta). 

BACA JUGA : Dikaitkan Kesehatan dengan Pemakaian AC, 5 Masalah

1 . Sumber nutrisi yang baik

Rumput Laut Juga Punya Manfaat bagi Kesehatan, merupakan sumber karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. 

2 . Mendukung fungsi kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid merupakan kelenjar kecil yang terletak di leher dan berfungsi untuk menghasilkan dua hormon penting, yakni tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3).

3 . Sumber antioksidan yang baik

Antioksidan merupakan zat-zat yang dapat mencegah atau menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA : Wortel Yang Sangat Berkhasiat

4 . Mendukung kesehatan pencernaan

Kandungan seratnya mampu melancarkan pencernaan sehingga terhindar dari sembelit dan wasir. Sebagai perbandingan, rumput laut kombu mengandung serat makanan sebesar 6,2 persen, lebih tinggi ketimbang beras merah yang hanya mengandung 3,8 persen.

5 . Memperbaiki kadar gula darah

Rumput laut dipercaya dapat memperbaiki kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes. Salah satu zat yang berperan ialah fukosantin. Berdasarkan studi dalam Journal of Oleo Science, selain sebagai antioksidan dan pewarna alami rumput laut cokelat, fukosantin juga dapat mengurangi resistansi insulin dan menstabilkan kadar gula darah. DOMINOQQ