Poker Pelangi Lounge

Punya Masalah Pencernaan Tapi Tetap Ngopi?

Punya Masalah Pencernaan Tapi Tetap Mau Ngopi? Bisa Kok

PokerPelangiLounge – Kopi memang salah satu antioksidan yang baik jika dikonsumsi setiap hari. Tidak perlu banyak-banyak, minum 2-3 cangkir kopi dapat menekan risiko kematian dini hingga 10 persen. Punya Masalah Pencernaan Tapi Tetap Ngopi?

Demikian laporan dari NIH-AARP Diet and Health Study. Selain itu, laporan tersebut menjelaskan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko kematian dini sebesar 6 persen.

Tapi, ada beberapa orang yang tidak bisa mengonsumsi kopi, lantaran rasa asam yang dihasilkan oleh biji kopi bisa memengaruhi asam lambung. Akibatnya, ketika mereka minum kopi maka akan mengalami gangguan pencernaan.

Nah, bagi orang-orang yang sensitif terhadap kafein atau punya masalah pencernaan, seperti maag atau refluks asam lambung masih bisa kok menikmati kopi. Poker Online

Joan Salge Blake, RD, associate associate klinis di Boston University dan penulis Nutrition & You, dilansir dari Health, menjelaskan kopi dingin bisa menjadi pilihan yang lebih aman untuk memuaskan keinginan ngopi.

Meski efek kafein dalam kopi dingin bisa dibilang lebih tinggi daripada kopi hangat, rasa es kopi tidak seasam kopi tubruk hangat. Rata-rata kopi dingin memiliki kadar pH 6,31 yang berlawanan dengan versi panasnya yang mengandung pH 5,48. Pada skala pH, semakin rendah angkanya semakin asam sifat zat tersebut.

Pasalnya, air panas yang digunakan untuk menyeduh kopi akan mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Sementara es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya pun lebih “jinak”.

Tapi, yang perlu diperhatikan adalah macam-macam topping yang membuat nilai gizi dan kalori kopi hitam yang tadinya nol besar menjadi berlipat ganda.

Karena itu, sebaiknya pilihlah kopi hitam tanpa gula dan pemanis lainnya. Baik itu dalam versi es atau yang ditemani kebulan uap hangat.

Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 20.000
UNTUK INFO LEBIH LANJUT DAPAT LANGSUNG MENGHUBUNGI:
WHATSAPP: +6285236121878
SIAP MELAYANI ANDA SEMUA 24 JAM