Perbedaannya Panik dan Kecemasan

PokerPelangi Lounge – Perbedaannya Panik dan Kecemasan; Sering dikira sama, tetapi kecemasan dan serangan panik adalah dua hal yang berbeda.

Serangan panik umumnya lebih intens daripada serangan kecemasan. Selain itu,

serangan panik datang tiba-tiba, sementara serangan kecemasan sering dikaitkan dengan pemicunya.

Gejala kecemasan terkait dengan banyak kondisi kesehatan mental, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dan trauma,

sementara serangan panik mempengaruhi mereka yang memiliki gangguan panik. Poker Online

Serangan panik dan kecemasan merupakan kondisi yang berbeda. Karakterisik utama yang dimiliki membedakan satu sama lain,

meskipun ada beberapa gejala yang sama. Selain itu, keduanya juga memiliki intensitas dan durasi yang berbeda.

Untuk lebih memahami tentang kecemasan dan serangan panik, dirangkum dari Healthline dan Medical New Today, yuk, kupas satu per satu perbedaannya.

Gejala serangan panik

Serangan panik bisa dialami sesekali dalam hidup, yang biasanya menghilang saat keadaan atau situasi pemicunya berakhir.

Namun, jika serangan panik terjadi secara berulang dan untuk jangka waktu yang lama, maka kondisi ini disebut gangguan panik.

Serangan panik dapat berlangsung selama 5 hingga 10 menit, tetapi bisa juga terjadi secara berkesinambungan dalam waktu dua jam.

Usai serangan panik, penderita akan mengalami kelelahan dan menyisakan rasa takut.

Gejala serangan kecemasan

Kalau serangan panik datang tiba-tiba, gejala serangan kecemasan mengikuti periode kekhawatiran yang berlebihan.

Gejala serangan kecemasan dapat menjadi lebih jelas setelah beberapa menit atau jam.

Gejala kecemasan sering berlangsung lebih lama daripada gejala serangan panik.

Gejalanya mungkin dapat bertahan selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan.

Penyebab umum serangan panik dan kecemasan

Serangan panik secara tiba-tiba dan tak terduga tidak memiliki pemicu eksternal yang jelas. Agen BandarQ

Apa saja faktor risiko kecemasan dan serangan panik?

Perlu diingat, seseorang yang mengalami kecemasan lebih berisiko mengalami serangan panik.

Namun, mengalami kecemasan bukan jaminan seseorang pasti mengalami serangan panik.

Selain itu, perempuan lebih mungkin memiliki kecemasan atau serangan panik ketimbang laki-laki.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge