Poker Pelangi Lounge

Penyebab Perut Kembung yang Umum Terjadi

Poker Pelangi Lounge – Penyebab Perut Kembung yang Umum Terjadi, Penyebab perut kembung punya banyak faktor pemicu. Kembung terkadang juga bisa menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan.

Penyebab perut kembung terjadi karena saluran pencernaan dipenuhi dengan udara atau gas. Kembung merupakan masalah umum yang bisa dialami siapa saja. Ada banyak penyebab perut kembung yang bisa terjadi.

Penumpukan gas
Penumpukan gas di perut dan usus adalah salah satu penyebab perut kembung yang paling umum. Gejala lain yang mungkin termasuk bersendawa berlebihan, merasakan dorongan kuat untuk buang air besar dan merasa mual. Beberapa orang menggambarkan perasaan seolah ada sesuatu yang terperangkap di dalam perut mereka.

Makan terlalu banyak
Penyebab perut kembung selanjutnya adalah makan terlalu banyak. Perut sebenarnya hanya seukuran kepalan tangan. Perut bisa meregang namun terkadang bisa membuat tubuh merasa kembung. Ini terutama jika banyak makan makanan asin dan karbohidrat.

Makan terlalu cepat
Butuh waktu 20 menit bagi perut untuk memberi tahu otak bahwa tubuh sudah kenyang. Jika makan terlalu cepat, semakin banyak seseorang makan sebelum otak menerima pesannya.

Sembelit
Penyebab Perut Kembung yang Umum Terjadi, Sembelit seringkali menjadi penyebab perut kembung. Semakin lama isi perut berada di usus besar, semakin banyak waktu bakteri harus memfermentasi apa yang ada di sana. Ini bisa menyebabkan gas dan membuat tubuh akan merasa lebih kembung.

Baca Juga : 5 Fakta Mengejutkan Soal Masturbasi

Menstruasi
PMS juga bisa membuat tubuh menahan air, yang bisa membuat wanita merasa kembung. Penyebabnya tidak jelas, tetapi diperkirakan perubahan hormon berperan dalam kondisi ini.

Retensi cairan
Makan makanan asin, memiliki intoleransi makanan, dan mengalami perubahan kadar hormon semua dapat menyebabkan tubuh seseorang menahan lebih banyak cairan daripada yang seharusnya. Jika kembung tidak hilang, segera konsultasikan dengan dokter. 

Intoleransi makanan
Intoleransi makanan adalah salah satu penyebab perut kembung dan sakit perut yang sangat umum. Seseorang dengan intoleransi makanan mengalami kesulitan mencerna makanan tertentu. Jenis intoleransi yang paling umum adalah intoleransi laktosa, kacang, gluten, dan lainnya. Poker Online