Poker Pelangi Lounge

Penyebab Perut Buncit pada Wanita , Memiliki tubuh yang ideal dan perut yang langsing dan rata merupakan impian sebagian besar wanita. Hal ini karena memiliki perut buncit bukan saja mengganggu penampilan, namun juga mengganggu kesehatan. PokerOnline

Seperti halnya obesitas pada tubuh, perut buncit timbul karena asupan makanan melebihi energi yang diperlukan untuk aktivitas fisik.

Ada banyak faktor penyebab perut buncit, dari mulai perubahan hormon sampai kebiasaan sehari-hari yang disadari maupun yang tidak disadari.

Selain membuat tidak percaya diri, perut buncit juga dapat memicu penyakit kronis yang patut diwaspadai.PokerOnline

Oleh sebab itu, perut buncit tidak boleh disepelekan. Ada beberapa kebiasaan yang dapat dengan mudah membuat perut menjadi buncit. Berikut penyebab perut buncit pada wanita dan bahayanya, dilansir dari berbagai sumber:

1. Kecanduan Ngemil

Ngemil adalah kegiatan mengonsumsi makanan dan minuman di luar waktu makan besar. Meskipun ngemil tidak selalu buruk bagi kesehatan, namun ngemil yang berlebihan dan tidak terkontrol dapat memberikan kontribusi besar bagi penimbunan lemak dalam tubuh.AgenBandarQ

2. Tidak Suka Sayur

Penelitian menunjukkan bahwa selain rajin berolahraga dan berdiet, makan berbagai jenis sayuran juga menjadi salah satu cara terbaik untuk menghilangkan lemak di perut. PokerOnline

3. Terlalu Banyak Minum Soda

Hal ini karena minuman bersoda memiliki kadar gula yang sangat tinggi. Oleh karena itu, minuman bersoda erat kaitannya dengan faktor penyebab obesitas.AgenBandarQ

Semakin tinggi kadar gula dan kalori yang masuk ke dalam tubuh maka semakin tinggi pula tingkat risiko penimbunan lemak di tubuh.

4. Stress

Stres juga menjadi penyebab perut buncit. Ketika seseorang mengalami stress maka akan mempengaruhi kenaikan berat badan sehingga menyebabkan penumpukan lemak di perut.PokerOnline

Selain itu, hormon kortisol alias hormon stress, akan meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh dan melebarkan ukuran sel lemak.

5. Menopause

Menopause juga menjadi faktor wanita mengalami perut buncit. Hal ini karena beberapa wanita mengalami kenaikan lemak perut saat berada pada fase menopause, yang biasanya terjadi satu tahun setelah seorang wanita memiliki periode menstruasi terakhirnya.AgenBandarQ

BACA JUGA : Tips Jitu Menghemat Pengeluaran Tahun 2021 Mau Coba