Poker Pelangi Lounge

Orang yang Optimistis Buat Hidup Jadi Lebih Lama

POKER PELANGI – Orang yang Optimistis Buat Hidup Jadi Lebih Lama

Hidup kadang naik kadang turun, tak ada yang bisa memperkirakan apa yang terjadi selanjutnya. Saat masalah menerpa, kita hanya bisa menunjukkan dua respons: optimistis akan masa depan atau pesimistis dan menyerah pada keadaan.

Saran bijaknya adalah untuk tetap optimistis. Mengapa? Selain bisa menjadi pribadi yang lebih baik, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sikap optimistis justru membuat panjang umur. Yuk, simak fakta selengkapnya berikut ini. Agen BandarQ

Libatkan Ratusan Ribu Perempuan Lansia

Sebenarnya, penelitian mengenai optimisme dan angka harapan hidup sudah sering dilakukan. Namun, penelitian mengenai hubungan tersebut dalam kelompok ras dan etnis minoritas masih minim.

Dimuat dalam jurnal Journal of the American Geriatrics Society pada Juni 2022, para peneliti Amerika Serikat (AS) mencari tahu hubungan antara optimisme dan panjang usia pada kelompok etnis dan ras lain.

Optimisme Bikin Panjang Umur

Selama 26 tahun masa pemantauan tersebut, para peneliti mencatat bahwa sebanyak 64.301 (40,3 persen) dari total partisipan telah meninggal dunia.

Para peneliti juga mempertimbangkan faktor lain seperti usia, pendidikan, status perkawinan, pendapatan tahunan, hingga kesehatan mental yang mampu memengaruhi angka harapan hidup.

BACA JUGA : Hal Ini Membuat Orang Lain Nyaman Berteman Denganmu

Tidak Ada Hubungannya Dengan Faktor Ras

Menariknya, para peneliti tidak menemukan hubungan apa pun antara optimisme dan ras atau etnis. Hal ini diperkuat setelah mempertimbangkan demografi, kondisi kesehatan kronis, dan faktor gangguan mental (seperti depresi).

Selain itu, para peneliti juga mencatat bahwa faktor gaya hidup sehat (kualitas pola makan, aktivitas fisik, indeks massa tubuh, konsumsi rokok, dan konsumsi alkohol) hanya sedikit memengaruhi hubungan tersebut. Meski begitu, para peneliti mengatakan bahwa faktor ini bisa memengaruhi optimisme individu.

Bukti Dari Studi Sebelumnya

Studi ini bisa dipertimbangkan sebagai bukti dari studi sebelumnya mengenai optimisme dan angka harapan hidup. Peneliti dari Australia yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut, Danijela Gasevic, memuji penelitian tersebut.

Selain itu, hasil penelitian ini bisa menggiring pembaca untuk meremehkan pentingnya menjaga gaya hidup sehat yang juga penting untuk angka harapan hidup. Poker Online

Harus Lebih Berfokus Pada Sikap Positif

Koga mengatakan bahwa studi ini bisa mengubah cara pandang manusia mengenai apa yang bisa memengaruhi kesehatan dan angka harapan hidupnya. Pada dasarnya, Koga menyayangkan bahwa manusia terus berfokus pada faktor risiko negatif terhadap kesehatan.

Selain itu, Koga juga menyarankan penelitian selanjutnya untuk menguji apakah optimisme juga bisa meningkatkan kesehatan sehingga usia jadi lebih panjang.

Jadi, kesimpulan dari penelitian ini adalah saran bagi kita untuk tetap optimistis sebaik mungkin.