Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge – Masyarakat butuh terus berolahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh untuk menangkal penularan.

“Jadi kalau kita bergerak, olahraga, tujuannya yang sekarang ini untuk meningkatkan kekebalan, imunitas. Itu penting,”

Memaksa banyak orang untuk bekerja dari rumah guna menghindari penularan virus yang bisa terjadi ketika banyak berinteraksi dengan orang lain di luar rumah.

Kondisi yang mengharuskan orang-orang untuk tetap di dalam rumah itu, menurut dia, seharusnya tidak mengendurkan semangat untuk tetap berolahraga. Apalagi kurang olahraga akan menimbulkan banyak gangguan kesehatan.

Sebaliknya, jika orang-orang berolahraga maka metabolisme tubuh akan lancar dan daya tahan tubuh juga akan meningkat.

“Jadi kita mesti terus bergerak dan berolahraga. Nah, kalau kita bergerak, di rumah atau olahraga, itu daya tahan naik. Itu hebatnya,” kata dia.

Dengan terus bergerak dan berolahraga, jumlah sel darah putih, katanya, akan meningkat, sehingga pertahanan tubuh kiat kuat untuk menghalau virus.

“Jadi begitu datang, langsung dihantam sama sel darah putih ini. Tapi kalau kita diam-diam saja, tentara di dalam tubuh juga enggak naik. Begitu datang, dipukul sama sell darah putih, mati semua (pertahanan tubuh) kita,” demikian kata Arie Sutopo.