Poker Pelangi Lounge

Poker Pelangi Loumge- merupakan buah yang khas dari timur tengah. Buah ini juga menjadi oleh-oleh bagi para peserta ibadah haji.Berikut Manfaat Bagi Kurma

Berikut Manfaat Bagi Kurma juga menjadi buah yang laris manis ketika di bulan Ramadan tiba. Buah ini menjadi takjil saat berbuka puasa

Berikut Manfaat Bagi Kurma Kurma memiliki sifat antioksidan, seperti karoten fenolik, avanoid, dan anthocyanin. Selain itu, kurma juga kaya vitamin K dan folat.

Penuh Gizi

Kurma memiliki kadar nutrisi yang sangat baik. Karena dikeringkan, kandungan kalorinya lebih tinggi daripada buah segar.

Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat. Sisanya ada kandungan protein, vitamin dan mineral. Kurma juga mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tinggi Serat

Kurma juga termasuk dalam buah yang tinggi serat. Kandungan ini bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat dalam kurma bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Serat memperlambat pencernaan dan dapat membantu mencegah kadar gula darah melonjak terlalu tinggi setelah makan.

Antioksidan yang Tinggi

Kurma menyediakan berbagai antioksidan yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko beberapa penyakit.

Antioksidan melindungi sel Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan reaksi berbahaya di tubuh Anda dan menyebabkan penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan diabetes.

Meningkat Kesehatan Otak

Berikut Manfaat Bagi Kurma Studi laboratorium telah menemukan tanggal yang berguna untuk menurunkan penanda inflamasi, seperti interleukin 6 (IL-6), di otak. Tingkat IL-6 yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit neurodegeneratif yang lebih tinggi seperti Alzheimer

Pemanis Alami

Karena alasan ini, kurma sangat manis dan juga memiliki rasa seperti karamel yang halus. Mereka membuat pengganti yang sehat untuk gula putih dalam resep karena nutrisi, serat dan antioksidan yang mereka berikan.

Mengatasi Anemia

Kurma dipercaya memiliki manfaat sebagai sumber makanan yang mengandung zat besi tinggi. Tingginya kandungan zat besi di dalam kurma dapat membantu proses pembentukan sel darah merah, meningkatkan energi, sekaligus mengurangi rasa lelah Anda.

AgenBandarQ