Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

Poker Pelangi Lounge – Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami; Apakah kalian ingin mata tetap sehat?

Pasti setiap orang menginginkan matanya agar tetap sehat. Karena mata sehat mempunyai banyak manfaat bagi diri kita sendiri.

Nah, karena memiliki banyak manfaat, ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata dengan cara alami.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi merupakan tips yang mudah untuk menjaga kesehatan mata secara alami.

Mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A menjadi rahasia umum yang diketahui banyak orang untuk menjaga kesehatan mata.

Buah yang bisa kamu konsumsi seperti mangga, pepaya, jeruk bali, semangka, jambu biji, dan lain sebagainya. Poker Online

Buah tersebut memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Sedangkan sayur yang memiliki kandungan vitamin A yang tinggi

dan dapat kamu konsumsi seperti ubi, wortel, brokoli, bayam, labu, dan lain lain.

Menghindari pemakaian lensa kontak terlalu lama

Jika kamu suka memakai lensa kontak, alangkah baiknya jika kamu menghindari pemakaian lensa kontak terlalu lama.

Pemakaian lensa kontak yang terlalu lama sangat berbahaya bagi mata kamu.

Bahkan juga kerusakan yang ditimbulkan dari lensa kontak dapat bersifat permanen.

Apabila kamu merasakan mata kering kamu harus dengan segera meneteskan obat khusus lensa kontak. Batas wajar pemakaian lensa kontak

adalah 8 jam. Jadi, jangan menggunakan lensa kontak yang terlalu lama bahkan melebihi batas wajar. Agen BandarQ

Kompres mata dengan irisan mentimun

Melakukan kompres mata dengan irisan mentimun merupakan salah satu tips menjaga kesehatan mata secara alami.

Sensasi yang dingin dan segar yang muncul setelah mengkompres mata dengan irisan mentimun.

Dengan mengkompres mata menggunakan irisan mentimun dapat mencegah bengkak dan kantong mata.

Alangkah baiknya mengkompres mata dengan irisan mentimun kurang lebih 10 menit dan dilakukan sebelum tidur.

Dan alangkah baiknya, kegiatan ini dilakukan secara teratur agar memperoleh hasil yang maksimal bagi mata kamu.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge