Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge Khasiat Anggur Bagi Kesehatan Memakan anggur merah di siang hari yang panas tentu sangat menyegarkan. Selain menyegarkan, tahukah kamu bahwa anggur merah memiliki banyak khasiat? Yuk, simak beragam manfaat anggur merah untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Khasiat Anggur Bagi Kesehatan Memakan buah anggur merah secara langsung dapat memberikan kesegaran untuk tubuh.

Hal ini tidak lepas dari banyaknya kandungan air dalam buah anggur merah.

Buah anggur merah mengandung 70 persen air, 20 persen gula, dan 10 persen kandungan gizi berupa asam galat, glukosida, asam folat, zat besi, vitamin, serta kalsium.

Selain dapat dikonsumsi secara langsung, buah anggur merah juga kerap digunakan sebagai bahan pembuat es buah, kismis, jus, dan lain-lain.

Di samping menyegarkan, ternyata buah anggur merah juga memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh, lo.

Mencegah Kanker

Kandungan resveratrol dalam anggur ternyata bisa melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari dan mengurangi risiko terkena kanker kulit.

Mengatasi Peradangan

Peradangan dalam jangka waktu lama dapat memicu penyakit berbahaya, semisal kanker dan jantung.

Konsumsilah anggur merah secara rutin ketika tubuh mengalami peradangan.

Kandungan enzim dalam anggur merah dipercaya dapat mengatasi peradangan akut dan kronis dalam tubuh.

Di tengah pandemi Covid-19, sangat baik jika kita mengonsumsi anggur merah.

Menjaga Kesehatan Jantung

Berdasarkan penelitian, manfaat anggur merah tidak hanya mencegah penyakit jantung, namun bagian kulitnya juga dapat melindungi jantung.

Bahkan ekstrak kulit anggur merah juga berkhasiat untuk meningkatkan kinerja pembuluh darah.

Menjaga Kulit Tetap Cantik

Diketahui, anggur merah kaya akan antioksidan yang dipercaya 50 kali lebih kuat dari vitamin E dan 20 kali lebih kuat dari vitamin C.

Cocok untuk Program Diet

Berdasarkan penelitian, kandungan resveratrol dalam anggur merah membantu tubuh mengurangi berat badan saat kamu beraktivitas fisik.

Manfaat Anggur Merah untuk Kesehatan Mata

Menjaga mata agar tetap sehat juga salah satu dari manfaat anggur merah.

Kandungan dalam anggur merah bisa meningkatkan protein yang berfungsi melindungi retina.

Selain itu, kandungan flavonoid juga dapat mencegah penyakit katarak.

Melawan Virus dan Bakteri

Kandungan dalam anggur merah berkhasiat untuk melawan berbagai virus dan bakteri dalam tubuh.

Maka dari itu, anggur merah juga banyak dikonsumsi orang untuk melawan beragam penyakit, semisal polio dan herpes.

Mengatasi Nyeri pada Lutut

Untuk mencegah rasa sakit pada dengkul, kamu bisa mengonsumsi anggur merah.

Kandungan polifenol dalam anggur dapat membuat sendi pada lutut bergerak lebih fleksibel.

Mencegah Penyakit Ginjal

Anggur merah dapat membantu tubuh menurunkan kadar asam urat dan mengeluarkan asam dari dalam tubuh.

Maka dari itu, manfaat anggur merah jika dikonsumsi secara rutin juga bisa membantu tubuh mencegah penyakit ginjal.

PokerPelangi