Poker Pelangi Lounge

Masalah Kesehatan Karena Minuman Bersoda

Masalah Kesehatan Karena Minuman Bersoda

PokerPelangi Lounge – Masalah Kesehatan Karena Minuman Bersoda; Kita semua tahu kalau soda terasa manis dan menyegarkan, apalagi kalau diminum di siang hari yang terik.

Sesekali, kita akan meminumnya untuk melepas dahaga. Tetapi, jangan terlalu sering karena minuman ini memiliki lebih banyak dampak negatif daripada positif.

Mengapa demikian? Tuntaskan rasa penasaranmu lewat penjelasan di bawah ini!

Bisa menaikkan berat badan

Percayakah kamu kalau soda bisa menambah berat badan? Menurut studi berjudul “Liquid Versus Solid Carbohydrate”, Poker Online

menemukan bahwa orang yang meminum soda akan mengonsumsi kalori 17 persen lebih banyak dari sebelumnya.

Tak mengherankan kalau orang yang minum minuman manis secara konsisten akan menambah berat badan lebih banyak daripada orang yang tidak meminumnya.

Bahkan, menurut studi berjudul “Relation Between Consumption of Sugar-Sweetened Drinks and Childhood Obesity:

A Prospective, Observational Analysis” yang diterbitkan di jurnal The Lancet pada tahun 2001,

menemukan bahwa anak yang mengonsumsi minuman manis setiap hari akan meningkatkan risiko obesitas sebesar 60 persen!

Meningkatkan jumlah lemak di perut

Soda mengandung sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) yang bisa meningkatkan lemak visceral atau lemak perut secara signifikan.

Sementara, menurut studi yang melibatkan 32 orang sehat dan berlangsung selama 10 minggu,

mereka diminta untuk minum minuman yang dimaniskan dengan glukosa atau fruktosa.

Hasilnya, mereka yang mengonsumsi minuman dengan glukosa mengalami peningkatan lemak kulit dan mereka yang mengonsumsi fruktosa mengalami peningkatan lemak perut secara signifikan.

Gula dari soda menjadi lemak di hati

Soda mengandung glukosa dan fruktosa, keduanya memiliki perbedaan yang signifikan.

Glukosa bisa dimetabolisme oleh sel di dalam tubuh, sementara fruktosa hanya bisa dimetabolisme oleh organ hati.

Apa yang terjadi jika kita mengonsumsi terlalu banyak fruktosa? Hati akan mengubah kelebihan fruktosa menjadi lemak.

Sebagian lemak akan dikeluarkan menjadi trigliserida darah dan sisanya tetap berada di hati. Agen BandarQ

Jika dibiarkan, ini akan menjadi penyakit hati berlemak non-alkohol.

Buruk bagi kesehatan gigi

Seperti yang kita ketahui, minuman manis berdampak buruk bagi kesehatan gigi, begitu pula soda.

Soda mengandung asam fosfat dan asam karbonat yang bisa menciptakan lingkungan yang sangat asam di mulut.

Lambat laun, gigi akan semakin rentan terhadap pembusukan, terang laman Healthline.

Bukan hanya asam yang bisa menyebabkan kerusakan, tetapi juga kandungan gula yang tinggi pada soda.

Gula akan memberikan energi yang mudah dicerna untuk bakteri jahat di mulut.

Sumber : Poker Pelangi