Poker Pelangi Lounge

Manfaat Timun untuk Kesehatan

Poker Pelangi Lounge – Manfaat Timun untuk Kesehatan, Timun atau mentimun yang dalam nama ilmiahnya Cucumis sativus L adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung air. Buah yang mengandung banyak air ini sangat mudah dijumpai di Indonesia.

Timun biasanya tumbuh di area dataran tinggi dengan suhu sekitar 21 hingga 27 derajat celcius. Walaupun demikian, banyak juga tanaman timun yang mampu bertahan dan tumbuh di daratan rendah. Bagi masyarakat, timun memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, wajah dan juga mata.

Mencegah dehidrasi dan mengeluarkan racun dari tubuh
Kandungan air yang banyak terdapat pada timun dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Timun mengandung hampir 95 persen air, di mana sekitar 26 persen kebutuhan air di dalam tubuh manusia bisa didapat dari timun. Kandungan air pada timun dapat mendorong produksi air seni sehingga mampu membuang racun hasil dari hasil metabolisme tubuh. AgenBandarQ

Membantu tekanan darah tinggi dan menurunkan berat badan
Kalium yang terdapat dalam timun dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. kalium yang terdapat dalam timun dapat menetralkan zat sodium yang menjadi pemicu darah tinggi. selain itu manfaat timun juga baik untuk menurunkan berat badan karena jus timun dapat mengurangi kalori.

Memberikan kesehatan pada ginjal
Di dalam timun terdapat kandungan kalium, fluorin dan silikon serta mengandung kadar kalori yang rendah. Buah timun dapat membantu kerja ginjal dalam membuang sisa hasil metabolisme tubuh. Selain itu juga dapat membantu ginjal dalam membuang lemak yang ada pada tubuh.

Baca Juga : Penyebab Merasa Sedih Tanpa Alasan

Menjaga kesehatan tulang
Manfaat timun bagi kesehatan lainnya juga dapat menjaga kekuatan tulang. Timun yang mengandung vitamin K baik untuk menjaga kekuatan tulang. Kamu bisa mengonsumsi air timun sehingga 22 persen asupan vitamin K akan masuk kedalam tubuhmu.

Menghambat berkembangnya sel-sel kanker
Manfaat Timun untuk Kesehatan adalah timun dapat menghambat tumbuhnya kanker. Kanker yang dapat dihambat oleh timun seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker ovarium dan kanker rahim. Mampu menahan berkembangnya kanker disebabkan timun memiliki sifat anti tumor.

Biji timun dapat redakan radang tenggorokan dan obat cacing
Biji timun juga dapat kamu manfaatkan sebagai obat radang tenggorokan. Kamu bisa campurkan biji timun kedalam air garam lalu gunakan untuk berkumur. Biji timun yang mengandung racun alkoloid dapat digunakan untuk obat cacing bagi anak-anak. Poker Online