Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge Manfaat TehHijau untuk Kesehatan memang sejak lama dikenal sebagai jenis teh yang memiliki berbagai manfaat. Teh hijau sendiri sudah terbukti akan mengandung berbagai zat antioksidan seperti enzim, asam amino, dan polifenol yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh

juga memiliki kandungan vitamin B, folat, mangan, potassium, magnesium, dan kafein. Maka dari itu dengan mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda.

Mencegah penuaan dini

Manfaat teh hijau yang pertama yaitu dapat mencegah penuaan dini. Hal tersebut karena teh hijau memiliki kandungan polifenol yang dapat mencegah radikal bebas penyebab penuaan dini.

Meredakan stres

Salah satu tumbuhan dari spesies Camellia sinensis ini memiliki kandungan theanin yang dapat memberi efek menenangkan. Padahal, stres juga dapat memicu timbulnya berbagai macam penyakit kronis.

Untuk mendapatkan manfaat teh hijau untuk meredakan stres tersebut, maka Anda bisa seduh teh hijau pada suhu 70-75 derajat Celsius. Kemudian tambahkan madu atau lemon agar penyerapan cathecin semakin optimal.

Menjaga kesehatan mata

Kesehatan mata yang menurun biasanya disebabkan oleh glukoma. Dengan kandungan antioksidan pada teh hijau dapat memberi perlindungan terhadap gangguan penglihatan. Itulah mengapa sangat baik untuk mengonsumsi teh hijau secara teratur agar kesehatan mata selalu terjaga.

Menyehatkan jantung

Teh hijau memiliki kandungan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. Itulah mengapa dengan mengonsumsi teh hijau dengan rutin maka dapat membantu menyehatkan jantung. 

Membuat tidur lebih nyenyak

Salah satu jenis gangguan tidur yaitu insomnia, dapat menyerang semua orang. Padahal, kekurangan tidur dapat memicu berbagai macam penyakit seperti serangan jantung, gangguan pencernaan bahkan berat badan tidak ideal. Dengan kandungan catechin pada teh hijau, maka akan membantu untuk membuat tidur menjadi lebih lelap. Sehingga tubuh dapat istirahat secara optimal.

Menjaga kesehatan kulit

Berdasarkan penelitian dari Medical College of Georgia, manfaat teh hijau dapat membantu mengeluarkan racun dari kulit, menyamarkan noda, membuat kulit kenyal, hingga mengurangi inflamasi atau peradangan.

Menurunkan risiko kanker

Manfaat TehHijau untuk Kesehatan Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat teh hijau tersebut untuk menurunkan risiko kanker. Sebab, kanker dapat timbul karena kerusakan oksidatif dan daapt menjadi penyebab kanker payudara, kanker usus, hingga kanker prostat. Itulah mengapa dengan konsumsi teh hijau secara teratur akan menurunkan risiko kanker yang dapat mengancam nyawa.

AgenBandarQhttp://AgenBandarQ = 148.72.213.246