PokerPelangi – Manfaat Teh Dandelion dikenal sebagai tanaman liar yang tumbuh di berbagai belahan dunia. Namun, dalam praktik pengobatan herbal tradisional, dandelion dipuja karena beragam khasiat obatnya.
Tanaman dengan nama Taraxacum spp. menawarkan beragam manfaat kesehatan. Dari akar hingga bunga, dandelion adalah tanaman bergizi tinggi, kaya akan vitamin, mineral, dan serat.
Salah satu cara mendapatkan manfaat dandelion adalah mengonsumsi tehnya. Teh dandelion memiliki dua bentuk; teh yang terbuat dari daun atau yang terbuat dari akar dandelion.
Berikut manfaat teh dandelion, dirangkum PokerPelangi dari Medical News Today, Rabu(16/12/2020).
Manfaat teh dandelion untuk kesehatan
Kaya antioksidan
Dandelion kaya dengan antioksidan kuat. Dandelion mengandung antioksidan beta-karoten tingkat tinggi. Antioksidan ini juga terdapat di akar, daun, dan batang.
Antiperadangan
Penelitian menunjukkan bahwa semua bagian tanaman dandelion mengandung banyak senyawa antiinflamasi dan antioksidan alami. Ada kemungkinan senyawa dalam tanaman ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mengurangi peradangan.
Manfaat teh dandelion untuk kesehatan
Bantu turunkan kolesterol
Menurut sebuah studi 2012 di Nutrition Reviews, dandelion dapat mengurangi hiperlipidemia pada tikus. Hiperlipidemia adalah tingkat lipid yang sangat tinggi, termasuk kolesterol dalam darah. Beberapa senyawa bioaktif dalam dandelion dapat menurunkan kolesterol, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Bantu turunkan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dandelion dan komponen bioaktifnya dapat mendukung penurunan dan pemeliharaan berat badan. Beberapa peneliti berteori bahwa kemampuan dandelion untuk meningkatkan metabolisme karbohidrat dan mengurangi penyerapan lemak dapat menyebabkan penurunan berat badan. Namun, gagasan ini belum terbukti secara ilmiah.
Manfaat teh dandelion untuk kesehatan
Lindungi hati
Para ahli naturopati percaya bahwa teh akar dandelion dapat membantu mendetoksifikasi hati, membantu mengatasi masalah kulit dan mata, serta meredakan gejala penyakit hati. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa polisakarida dalam dandelion memang bermanfaat untuk fungsi hati.
Diuretik alami
Minum lebih banyak minuman biasanya akan mendorong pelepasan cairan. Ini karena ginjal menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Ada kemungkinan bahwa dandelion dapat membantu ginjal melepaskan lebih banyak air untuk mengurangi sensasi kembung dan ketidaknyamanan.
Manfaat teh dandelion untuk kesehatan
Tingkatkan kekebalan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dandelion memiliki sifat antimikroba dan antivirus. Ini dapat mendukung kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi. Beberapa penelitian tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak dandelion secara signifikan mengurangi kemampuan virus untuk bereplikasi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa senyawa aktif dalam dandelion melindungi dari berbagai bakteri berbahaya.
Tenangkan pencernaan
Teh akar dandelion memiliki banyak efek positif pada sistem pencernaan.
Selain itu, akar dandelion adalah sumber yang kaya serat prebiotik inulin. Penelitian menunjukkan bahwa inulin memiliki kapasitas yang kuat untuk mengurangi sembelit dan meningkatkan pergerakan usus.
Manfaat teh dandelion untuk kesehatan
Bantu turunkan tekanan darah
Beberapa orang mengklaim bahwa dandelion dapat menurunkan tekanan darah, tetapi bukti pendukung masih terbatas.
Dandelion juga mengandung kalium, mineral yang terkait dengan penurunan tekanan darah pada mereka yang sebelumnya meningkat kadarnya. Dengan demikian, dandelion mungkin memiliki efek tidak langsung pada tekanan darah karena kandungan kalium.
Cegah kanker
Sebuah studi di Kanada tahun 2011 menunjukkan bahwa ekstrak akar dandelion menyebabkan kematian sel pada sel melanoma tanpa mempengaruhi sel non-kanker.
Penelitian tabung reaksi lainnya telah menunjukkan bahwa ekstrak akar dandelion memiliki kapasitas untuk secara dramatis memperlambat pertumbuhan sel kanker di hati, usus besar dan jaringan pankreas.
BACA JUGA : Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri