Poker Pelangi Lounge

Manfaat Susu Kunyit untuk Kesehatan, Cegah Berbagai Penyakit

Poker Pelangi Lounge, Manfaat Susu Kunyit untuk Kesehatan – Kunyit merupakan herbal super yang sudah tak diragukan lagi khasiatnya. Rempah berwarna kuning ini memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat mencegah berbagai penyakit.

Kunyit banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan minuman. Namun, bagaimana jika kunyit dikombinasikan dengan susu? Susu kunyit atau golden milk merupakan minuman tradisional India. Minuman ini kini makin populer di seluruh dunia karena khasiatnya.

Susu kunyit merupakan campuran susu baik itu susu hewan atau susu nabati dengan kunyit dan rempah lain seperti jahe atau kayu manis. Susu kunyit memiliki rasa khas rempah yang kuat. Rempah-rempah ini memberi manfaat tersendiri bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat Susu Kunyit :

Kurangi risiko peradangan

Kandungan anti-inflamasi pada susu kunyit sangat baik untuk mencegah berbagai peradangan. Peradangan bisa menjadi faktor utama sejumlah penyakit seperti sindrom metabolik, Alzheimer, radang sendi, hingga penyakit jantung. Komponen aktif kurkumin pada kunyit sangat memengaruhi proses pencegahan peradangan ini.

Baik untuk otak dan memori

Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Dikombinasikan dengan susu dan rempah lainnya, susu kunyit dpaat mencegah risiko Alzheimer dan penurunan fungsi kognitif.

Studi menunjukkan bahwa curcumin dapat meningkatkan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF). BDNF adalah senyawa yang membantu otak membentuk koneksi baru dan mempromosikan pertumbuhan sel-sel otak.

Sehatkan jantung

Kayu manis, jahe, dan kunyit, bahan utama susu kunyit dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan fungsi lapisan pembuluh darah yang mendukung jantung yang sehat. Sementara jahe dan kayu manis dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Susu juga merupakan sumber kalium yang dapat melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.

Cegah kanker

Susu mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat membantu melindungi terhadap kanker. Kalsium dapat melindungi lapisan usus untuk mengurangi risiko kanker usus besar atau kanker dubur. Vitamin D mungkin berperan dalam regulasi pertumbuhan sel.

Curcumin, bahan aktif dalam kunyit, juga dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Sementara jahe memiliki senyawa gingerol menunjukkan sifat anti-kanker.

Dukung kekebalan tubuh

Kurkumin mengandung sifat-sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi. Efek ini sekaligus juga bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. Di India, susu emas sering digunakan sebagai obat rumah melawan pilek. Jahe dan kayu manis juga merupakan pengobatan rumahan untuk pilek dan flu.

Lancarkan pencernaan

Susu kunyit sangat baik untuk pencernaan. Kunyit, susu, dan jahe dpaat membantu mengurangi gejala ganggua pencernaan. Kunyit juga dapat meningkatkan pencernaan lemak dengan meningkatkan produksi empedu. Susu juga sangat baik untuk kesehatan usus.

Sumber : Poker Pelangi