Poker Pelangi Lounge

Manfaat Rutin Minum Air Lemon

Manfaat Rutin Minum Air Lemon Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari

PokerPelangi Lounge – Manfaat Rutin Minum Air Lemon; Lemon merupakan salah satu buah yang dipercaya memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi.

Meski rasanya jauh lebih asam dibanding jeruk, ternyata lemon menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Cukup dengan meminum air perasan lemon setiap pagi setelah bangun tidur, kita akan merasakan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mau tahu apa saja? Yuk, simak.

Memperkuat kekebalan tubuh

Sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin C memiliki khasiat dapat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Begitu juga dengan lemon, tingginya kandungan vitamin C didalamnya menasbihkan lemon sebagai salah satu buah yang mampu menyuplai imunitas tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi air lemon, imun tubuh akan semakin kuat hingga dapat menangkal berbagai macam penyakit terlebih saat disibukkan dengan banyak aktivitas.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan vitamin C dalam lemon bukan hanya baik untuk imunitas tapi juga mampu menjaga kesehatan jantung. Poker Online

Dengan menjaga suplai vitamin C yang cukup bagi darah, akan membantu mencegah risiko terkena stroke dan serangan jantung.

Selain itu, lemon yang juga tinggi serat hingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Membantu melancarkan kerja sistem pencernaan

Rutin mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari dipercaya akan dapat membantu meningkatkan kerja sistem pencernaan dengan lebih baik.

Hal ini dikarenakan air lemon yang kita minum tadi akan dapat meningkatkan gerakan peristaltik di perut dan membantu buang air besar secara teratur.

Bukan hanya itu, air lemon hangat ternyata sangat baik untuk membersihkan liver sebab dapat bekerja seperti pemurni darah alami.

Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Masalah mulut dan gigi seringkali cukup menyulitkan hingga dapat menghambat aktivitas kita. Agen BandarQ

Namun jangan khawatir, lemon ternyata juga dapat menjadi solusi untuk masalah kesehatan mulut.

Jika ingin memiliki gigi putih alami, kita hanya perlu mencampur jus lemon dengan baking soda untuk dipakai berkumur. Bukan hanya memutihkan gigi, berkumur air lemon juga dapat menyegarkan nafas, lho.

Akan tetapi, perlu diingat untuk tidak terlalu sering melakukannya karena asam lemon juga dapat merusak email gigi.

Sumber : Poker Pelangi