Poker Pelangi Lounge

Manfaat Konsumsi Air Kelapa Secara Rutin

Manfaat Konsumsi Air Kelapa Secara Rutin

PokerPelangi Lounge – Manfaat Konsumsi Air Kelapa Secara Rutin; Siapa tak suka menikmati segarnya air kelapa.

Yup, tak hanya segar disantap saat hari sedang panas-panasanya, air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh lho.

Pasalnya selain mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit, air kelapa juga memiliki kalori yang sangat rendah sehingga tak berbahaya bagi tubuh.

Nah, mau tahu lebih jelasnya tentang apa saja manfaat air kelapa bagi tubuh? Dalam artikel ini akan dijelaskan lebih detil

dan pastinya kamu akan semakin yakin untuk rutin mengonsumsi air kelapa secara rutin. Yuk, simak!

Air kelapa sebagai anti oksidan

Setiap kali tubuh melakukan aktivitas, termasuk berpikir sekalipun, tubuh akan menarik radikal bebas dalam proses metabolisme.

Radikal bebas inilah yang kemudian menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh Poker Online

sehingga mendatangkan penyakit. Maka dari itu, diperlukan senyawa antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Nah dalam hal ini, konsumsi air kelapa sangat disarankan bagi kamu. Pasalnya, kandungan vitamin C yang terdapat dalam air kelapa

dapat digunakan atau berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh dan menetralkan radikal bebas.

Mampu menjadi anti aging bagi kulit

Air kelapa mengandung zat sitokinin yang dapat berfungsi sebagai anti aging. Hal ini diperlukan oleh tubuh

untuk mencegah penuaan pada kulit. Dengan demikian kulit tidak akan cepat keriput dan terjaga kesegaran atau kelembapannya.

Selain itu, air kelapa juga banyak mengandung mineral seperti zat besi, kalsium, mangan, magnesium, dan seng. Agen BandarQ

Bahkan tingginya kandungan mineral dalam air kelapa ini melebihi kandungan mineral dalam buah jeruk.

Jadi, air kelapa sangat disarankan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan kulitmu.

Air kelapa berfungsi mencegah timbulnya jerawat

Air kelapa memiliki senyawa lauric acid yang dapat mencegah dan menghilangkan jerawat maupun noda jerawat.

Lauric acid memiliki sifat anti bakteri maupun anti inflamasi, sehingga bagi yang mempunyai kulit sensitif tidak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.

Nah gimana? Ternyata manfaat dari air kelapa murni sangat banyak, ya? Apakah setelah ini kamu jadi rutin mengonsumsi air kelapa juga nih?

Sumber : Poker Pelangi