Manfaat Kesehatan Sup Tomat

Poker Pelangi Lounge – Manfaat Kesehatan Sup Tomat; Selain dimakan mentah atau dijadikan bahan masakan,

salah satu hidangan olahan tomat yang banyak diminati adalah dijadikan sup.

Kehangatan dan rasa asam umami dan sup tomat yang sering dikonsumsi dengan crouton (potongan roti yang dipanggang hingga kering)

bisa memberimu tenaga untuk menjalani hari. Tak perlu ke restoran, kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.

Bukan rahasia bahwa tomat (Solanum lycopersicum) kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan,

yang mana itu semua mendatangkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Khasiat populer tomat adalah mencegah banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker. Poker Online

Kaya akan nutrisi

Pigmen merah tomat berasal dari senyawa karotenoid bernama likopen. Likopen yang termasuk dalam antioksidan

dapat mencegah penyakit kronis di kemudian hari. Lebih mengejutkan lagi, efek likopen ternyata dicatat meningkat pesat setelah dimasak.

Kaya akan antioksidan

Selanjutnya, tomat juga kaya akan senyawa antioksidan. Dengan mengonsumsi tomat,

tubuhmu akan disegarkan dengan antioksidan untuk menangkal zat radikal bebas.

Selain likopen, zat antioksidan pada tomat termasuk flavonoid, vitamin C, dan vitamin E.

Vitamin C dan E bekerja sama dalam meningkatkan efek antioksidan tomat. Berbagai penelitian pun menyatakan antioksidan mencegah

timbulnya kanker dan penyakit yang disebabkan inflamasi antara lain obesitas dan penyakit jantung. Agen BandarQ

Selain itu, kandungan vitamin C dan flavonoid pada tomat berguna mencegah diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penyakit otak.

Memiliki komponen anti-karsinogenik untuk kanker payudara dan kanker prostat

Mengonsumsi tomat dapat mengurangi risiko kanker paling mematikan nomor lima di dunia ini secara signifikan.

Sementara, menurut riset di India dalam International Journal for Vitamin and Nutrition Research

tahun 2020, likopen dalam tomat dapat mengecilkan tumor lewat proses anti-angiogenesis.

Selain itu, penelitian di AS pada tahun 2015 mengemukakan bahwa karotenoid

dapat mencegah kanker payudara hingga 28 persen. Jadi, sup tomat sangat baik untuk membantu mencegah kanker.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge