Manfaat Gula Palma untuk Kesehatanmu

PokerPelangi Lounge – Manfaat Gula Palma untuk Kesehatanmu; Gula palma merupakan salah satu alternatif pengganti gula putih

yang dapat ditemukan di pasar konvensional maupun modern. Jenis gula ini berasal dari pohon keluarga palma,

seperti kelapa, aren, siwalan, dan nipah. Bentuknya bermacam-macam, ada yang butiran, serbuk, kotak, maupun cair.

Dilansir laman Medinda dan NDTV, simak banyaknya manfaat dari kandungan nutrisi gula ini untuk kesehatan

yang membuatnya semakin digemari oleh pasar internasional, seperti Taiwan, Uni Eropa, dan Australia. Poker Online

Mencegah kenaikan kadar gula darah

Indeks glikemik merupakan tingkatan pangan berkaitan dengan seberapa cepat kandungan gula yang dikonsumsi

dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Gula palma memiliki indeks glikemik sebesar 35,

hampir dua kali lipat lebih rendah dibandingkan gula putih yang indeks glikemiknya sekitar 60-65.

Rendahnya indeks glikemik gula palma membuat jenis gula ini banyak disarankan untuk penderita diabetes.

Mengurangi gejala anemia dan penyakit degeneratif

Gula palma ternyata banyak memiliki kandungan mineral alami, seperti zat besi, magnesium, kalium, kalsium,

dan lainnya yang dapat mengurangi gejala anemia dan penyakit degeneratif akibat kekurangan mineral.

Baik untuk pencernaan

Adanya kandungan serat dalam gula palma juga mendukung diet sehat kamu dan keluarga.

Mengonsumsi sejumlah kecil takaran saji gula palma setelah makan berat ternyata juga baik untuk sistem pencernaan

karena dapat membersihkan saluran pencernaan dan menghasilkan enzim yang membantu proses pencernaan. Agen BandarQ

Meningkatkan imunitas tubuh

Siapa sangka ternyata jenis gula ini juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal efek buruk dari radikal bebas.

Buat kamu yang punya mobilitas tinggi dan sering menghadapi polusi di jalanan,

mengonsumsi teh hijau dan gula palma patut dicoba agar dapat membantu mempertahankan kekebalan tubuh.

Membantu mengatasi asma

Beberapa studi menunjukkan bahwa sifat antialergi yang terkandung pada gula palma ternyata

juga bisa membantu membersihkan lendir pada saluran pernapasan sehingga baik untuk penderita asma.

Untuk kamu atau keluargamu yang mengidap penyakit asma, patut dicoba terapi alami dengan rutin mengonsumsi gula palma.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge