Poker Pelangi Lounge

Manfaat Enzim Papain bagi Kesehatan

PokerPelangi – Manfaat Enzim Papain merupakan enzim proteolitik yang berasal dari buah pepaya mentah. Enzim ini dapat memecah protein menjadi fragmen protein yang lebih kecil yang disebut peptida dan asam amino. Karena alasan tersebut, papain juga banyak dimanfaatkan sebagai pelunak daging.

Kamu bisa mendapatkan papain dengan makan pepaya mentah. Namun, saat ini papain juga tersedia dalam bentuk topikal, kunyah, dan kapsul.

Baca terus untuk mengetahui apa saja manfaat kesehatan papain.

1. Mempercepat penyembuhan luka

Dalam studi yang dilakukan dari 1987 hingga 2010, tersebut, para peneliti menyimpulkan bahwa enzim papain aman dan efektif dalam mempercepat penyembuhan luka bila dioleskan secara topikal. Namun, penggunaan enzim papain menunjukkan efek samping berupa nyeri ringan dan rasa terbakar di lokasi luka.

Selain secara topikal, suplemen oral papain juga menunjukkan manfaat untuk penyembuhan luka. Penelitian dari American College Health Association melaporkan bahwa suplemen oral papain mampu mempersingkat waktu pemulihan cedera pada atlet dari 8,4 menjadi 3,9 hari.

2. Mengatasi herpes zoster

Ada bukti bahwa papain dapat membantu mengobati herpes zoster atau cacar api, reaktivasi virus cacar air yang biasa terlihat pada orang dewasa yang lebih tua. Para peneliti menemukan bahwa papain sama efektifnya dengan obat antivirus zovirax dalam meredakan nyeri herpes zoster dan mendorong penyembuhan lesi.

3. Membantu meredakan sakit tenggorokan

Namun, jika kamu ingin mencobanya, kunyah permen yang mengandung papain pada gejala awal sakit tenggorokan.

4. Meredakan nyeri otot

Cara mendapatkan manfaat ini, minum suplemen enzim protease yang mengandung papain setiap hari.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Secara keseluruhan, enzim papain dapat meningkatkan pencernaan dengan memecah protein menjadi asam amino, yang membantu tubuh menyerap nutrisi. Oleh karena itu, papain dapat memperbaiki gejala pada orang dengan berbagai gangguan pencernaan.

Papain dapat memecah bagian gliadin, salah satu komponen gluten. Dengan demikian, papain berpotensi membantu individu dengan penyakit celiac.

Suplemen papain telah terbukti dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Akan tetapi, konsultasikan terlebih dulu dengan praktisi kesehatan untuk mendapatkan informasi seputar dosis yang tepat dan untuk mengetahui apakah papain adalah pilihan yang aman untuk kamu. PokerPelangi

BACA JUGA : Sikap Ini Bikin Mantanmu Salah Paham