Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge Manfaat DaunSage Untuk Kesehatan sage merupakan salah satu daun yang kerap dimanfaatkan sebagai penyedap masakan. Daun sage masih merupakan satu keluarga dengan daun rosemary, thyme, basil, dan oregano, sehingga daun ini pun memiliki aroma yang kuat

sage bisa didapatkan dalam berbagai bentuk, mulai dari yang masih segar baru dipetik, kering, hingga yang sudah diekstrak menjadi minyak. Daun ini sangat cocok untuk penyedap berbagai masakan

Namun, selain sebagai penyedap, ternyata daun sage juga membawa berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam kandungan nutrisi daun sage ternyata mengandung berbagai asupan yang memiliki manfaat seperti sumber antioksidan, mampu menurunkan kadar gula dalam darah, dan lain sebagainya.

Dapat meningkatkan antioksidan

Daun sage merupakan salah satu tumbuhan herbal yang paling banyak mengandung antioksidan alami. Dalam daun sage memiliki 160 polifenol yang berbeda-beda. Sehingga jika dikonsumsi secara rutin dapat menangkal radikal bebas.

Selain itu, dalam daun sage juga mengandung senyawa asam kafeat, asam rosmarinic, asam klorogenat, asam ellagic yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi otak serta mencegah penyakit kanker. 

Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan terhadap beberapa responden yang diminta untuk meminum 1 cangkir teh sage sebanyak 2 kali sehari. Ternyata hal tersebut dapat meningkatkan pertahanan antioksidan. Bahkan, tak hanya itu, kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) pun dapat menurun dengan signifikan.

Efektif untuk menurunkan kadar gula

Mengonsumsi daun sage ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Jaman dahulu kala, daun sage ternyata banyak dimanfaatkan sebagai obat diabetes. Hal ini pun telah dibuktikan melalui penelitian terhadap manusia dan hewan uji.

Pada penelitiannya terhadap manusia, ekstrak daun sage ternyata mampu meningkatkan sensitifitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Bahkan, daun ini ternyata dapat bekerja layaknya rosiglitazone atau obat diabetes. Meski demikian, masih dibutuhkan lebih banyak riset mendalam untuk hal ini.

Mampu redakan gejala menopause

Ketika sudah memasuki usia lanjut atau di atas 40 tahun, wanita pada umumnya akan mengalami menopause. Ketika dalam kondisi ini, tubuh wanita akan mengalami penurunan hormon estrogen sehingga gejala yang datang adalah vagina kering dan keringat berlebih.

Dengan mengonsumsi daun sage ternyata dapat memiliki manfaat mirip dengan estrogen, sehingga berpotensi untuk meredakan berbagai gejala menopause yang membuat kondisi tubuh menjadi tidak nyaman.

Bisa menjaga kesehatan mulut

Jika digunakan sebagai obat kumur, air rebusan daun sage ternyata memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri yang dapat menyebabkan plak gigi. Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa air rebusan daun sage mampu membunuh bakteri Streptococcus mutans penyebab gigi berlubang.

Kemudian, dalam penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa daun sage dapat menjadi obat untuk infeksi tenggorokan, infeksi gusi, sariawan, dan abses gigi. Namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal tersebut.

Meningkatkan memori dan kesehatan otak

Manfaat DaunSage Untuk Kesehatan Dalam sebuah riset yang dilakukan oleh NCBI, menunjukkan bahwa daun sage memiliki kemampuan untuk melindungi otak dari gangguan saraf serta dampak positif untuk keterampilan kognitif.

Kemudian dalam penelitian lainnya juga dijelaskan bahwa daun sage dapat meningkatkan kemampuan memori jangka pendek pada anak-anak dan remaja.

AgenBandarQ