Poker Pelangi Lounge

Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan

PokerPelangi – Manfaat Daun Afrika, Pernah dengar daun afrika? Jika belum, kamu mesti tahu! Terlepas dari nama yang menandakan asalnya, daun afrika (Vernonia amygdalina) pun sekarang tengah dibudidayakan di Indonesia.

Selain memiliki antioksidan flavonoid, daun afrika terkenal memiliki berbagai senyawa seperti protein, karbohidrat kompleks, vitamin, dan mineral.

Berikut ini 15 manfaat daun afrika untuk kesehatan yang sudah terbukti lewat berbagai penelitian.

1. Menurunkan Kadar Glukosa dalam Darah Setelah Makan

Selain itu, daun Afrika juga memelihara pankreas dalam memproduksi insulin.

2. Mengobati Malaria

Daun afrika dipercaya dapat mengobati malaria. Ini karena ekstrak daun afrika terbukti 67 persen lebih efektif dalam membasmi parasit Plasmodium, biang kerok malaria yang biasa ditularkan dari nyamuk.

3. Dapat Memerangi Infeksi Cacing

Ekstrak daun afrika terbukti dapat membunuh larva dan telur cacing tambang dan gelang yang menyerang pencernaan.

4. Menyehatkan Jantung

Berbagai penelitian pun mengemukakan bahwa daun afrika mampu menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 40 persen.

5. Membantu Melancarkan Pencernaan

Selain membunuh cacing parasit dalam pencernaan, kandungan antioksidan dalam daun afrika bisa membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, daun ini dapat mencegah gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.

6. Mengobati Asam Urat

Kemudian, daun afrika juga digadang-gadang menjadi salah satu solusi untuk penyakit asam urat di segala usia.

7. Melawan Bakteri

Daun afrika terbukti perkasa melawan bakteri penyebab penyakit seperti S. aureus, S. typhi, hingga E. coli. Selain antioksidan, ini karena daun afrika memiliki senyawa kimia antibakteri dan antibiotik.

8. Menekan Kadar Kolesterol Jahat (LDL) dan Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL)

Salah satu peran daun afrika untuk jantung adalah menekan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain meningkatkan kolesterol baik (HDL), daun afrika ampuh untuk mengurangi kadar LDL hingga 50 persen!.

9. Memperbaiki Kualitas Sperma

Teruntuk kaum adam, daun afrika dapat memperbaiki kualitas sperma, lho!

10. Membantu Pengobatan Kanker, Terutama Kanker Payudara dan Kanker Prostat

Ekstrak daun afrika dikatakan bisa membantu pengobatan kanker, terutama kanker payudara dan kanker prostat. Selain itu, daun afrika juga ditemukan mampu meningkatkan keberhasilan kemoterapi.

11. Memiliki Kandungan Vitamin C dan K yang Cukup Tinggi

Daun afrika memiliki kandungan vitamin C dan vitamin K yang cukup tinggi. Hal tersebut membuat daun afrika amat berguna bagi kesehatan tubuh, termasuk kekuatan tulang dan gigi.

12. Mengobati Gejala Akibat Asam Lambung

Daun afrika juga dapat mengobati gejala tidak nyaman di perut akibat gangguan asam lambung. Mengonsumsi air rebusan daun afrika dapat mengatasi naiknya asam lambung.

13. Mencegah Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Berbekal senyawa kalium dan antioksidan, daun afrika efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga membantu mencegah hipertensi.

14. Mengeringkan Luka di Kulit Secara Efektif

Selain itu, daun afrika juga memberikan efek menenangkan, sehingga rasa sakit pun lebih cepat hilang.

15. Bebas dari Jerawat dan Membuat Kamu Tampak Lebih Awet Muda

Selain obat luka, daun afrika juga dapat membuat kulit bebas dari jerawat dan tampak lebih awet muda. Kamu bisa membuat masker daun afrika dan mengaplikasikannya di wajah selama 15 menit untuk hasil maksimal.

Itulah 15 manfaat daun afrika untuk kesehatan yang sudah terbukti. Meski begitu, sebelum mengonsumsi daun ini sebaiknya konsultasi dulu ke dokter, terutama bila ada kondisi medis tertentu. Supaya manfaatnya optimal, barengi konsumsi daun afrika dengan pola makan sehat bergizi seimbang, olahraga rutin, dan istirahat cukup. Selamat mencoba! PokerPelangi

BACA JUGA : Indikator Mortalitas Dari Pasien COVID-19