Poker Pelangi Lounge

Manfaat Dahsyat Tidur dengan Kaus Kaki

Manfaat Dahsyat Tidur dengan Kaus Kaki

PokerPelangi Lounge – Manfaat Dahsyat Tidur dengan Kaus Kaki; Tidur adalah bagian penting dari kehidupan setiap orang.

Menurut National Institute of Health, tidur sangat penting untuk fungsi otak dan tubuh yang normal.

Sehingga, memiliki tidur yang kualitas adalah hal yang tidak bisa disepelekan.

Salah satu cara yang dilakukan sebagian orang untuk mendapatkan tidur yang nyenyak adalah selalu mengenakan kaus kaki sebelum tidur.

Selain membuat tidur jadi nyenyak, tidur dengan kaus kaki ternyata juga memiliki manfaat lainnya.

Membantu lebih cepat tidur

Kebiasaan memakai kaus kaki sebelum tidur kemungkinan dapat membantu pengaturan suhu internal tubuh. Poker Online

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behavior melaporkan bahwa orang dewasa yang mengenakan kaus kaki normal

atau hangat di tempat tidur dapat tidur lebih cepat. Ini karena suhu tubuh inti seseorang turun pada malam hari, mencapai suhu terendah sekitar jam 4 pagi.

Pemanasan kaki dan tangan membuat pembuluh darah melebar, suatu respons yang disebut vasodilatasi.

Ini melepaskan panas melalui kulit dan membantu menurunkan suhu tubuh inti.

Kondisi ini kemudian mengirimkan pesan ke otak bahwa itu adalah waktu tidur.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Nature juga menunjukkan bahwa kulit hangat dikaitkan dengan tidur lebih cepat.

Mencegah penyakit Raynaud

Dilansir dari laman Medical News Today, tangan dan kaki yang sering kedinginan bisa menjadi tanda penyakit Raynaud,

yaitu suatu kondisi yang mempengaruhi pembuluh darah di kulit. Serangan biasanya terjadi

ketika seseorang merasa kedinginan atau stres. Selama serangan, aliran darah ke tangan dan kaki berkurang.

Akibatnya, jari tangan dan kaki mulai terasa dingin dan mati rasa, bahkan berubah warna menjadi putih atau biru. Agen BandarQ

Untungnya, mengenakan kaus kaki di tempat tidur dapat membantu mengurangi gejala Raynaud, serta menjaga kehangatan sepanjang hari.

Aktivitas seksual yang lebih baik

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Groningen menemukan

bahwa pasangan yang mengenakan kaus kaki di tempat tidur lebih cenderung mengalami orgasme saat berhubungan seks.

Studi ini dilaporkan menyelidiki respons otak selama berhubungan seksual dan menemukan bahwa kaki yang dingin membuat orang tidak nyaman.

Sumber : Poker Pelangi