Poker Pelangi Lounge

Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh Kita

Poker Pelangi : Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh Kita

Buah cantik berwarna kulit merah ini begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan, karena melimpahnya nutrisi di dalamnya, buah naga dijuluki sebagai superfood.

Buah naga memiliki fisik yang tergolong unik, dari kulitnya yang seperti naga sampai dagingnya yang berwarna merah pekat namun ada juga yang putih.

Sumber Beberapa Jenis Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari molekul tidak stabil yang di sebut radikal bebas, yang terkait dengan penyakit kronis dan penuaan. Poker Online

Yang menarik, buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan sekaligus. Yaitu betalains, hydroxycinnamates dan flavonoid.

Betalains berguna memerangi kolesterol jahat. Hydroxycinnamates bersifat antikanker. Sedangkan flavonoid berperan dalam kesehatan otak.

Membantu Proses Detoksifikasi

Khasiat buah naga sangat ampuh untuk proses detoksifikasi. Buah naga sebagai sumber antioksidan, dapat mengurangi adanya radikal bebas pada tubuh.

Sehingga proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau di sebut detoksifikasi akan menjadi lebih lancar, tubuh jadi lebih sehat. 

Mampu Mencegah Diabetes

Manfaat buah naga selanjutnya adalah untuk mencegah di abetes. Kandungan antioksidan pada buah naga juga berfungsi sebagai salah satu cara untuk mencegah di abetes melitus.

Antioksidan mampu membunuh sel-sel jahat dari pola makan dan pola hidup tidak sehat. Selain itu, karena kadar gulanya sangat rendah membuat buah ini juga aman di konsumsi penderita penyakit gula dalam jumlah yang tepat.

Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh Kita

Menangkal Kanker

Pada umumnya buah berwarna merah memiliki kandungan lycopene pada dagingnya, sama seperti halnya pada buah naga. Kandungan lycopene pada buah naga telah terbukti dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat.

Tidak hanya kandungan lycopene, antioksidan hytoalbumin juga mampu mencegah pembentukan radikal bebas karsinogenik pada tubuh. Serta membuang racun loga yang dapat mengakibatkan kanker.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain berfungsi untuk mencegah kanker, Lycopene juga memiliki fungsi sebagai penurun tekanan darah tinggi dan mencegah serangan penyakit jantung.

Itu karena biji hitam para buah naga kaya akan nutrisi yang mampu mencegah gangguan pada sistem kardiovaskular.

Membantu Masalah Pencernaan

Merasa sulit buang air besar (BAB)? Buah ini bisa menjadi solusi efektif bagi yang mengalami sembelit.

Kandungan serat yang tinggi pada buah naga mampu membantu pencernaanmu menjadi lancar dan mengobati konstipasi atau sembelit. Pencernaan jadi lebih bersih.

Kandungan proteinnya dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat dan segar.

Menjaga Kesehatan Tulang

Diketahui juga bahwa buah naga memiliki kandungan kalsium yang dapat menjaga kesehatan gigi dan tulangmu.