Poker Pelangi Lounge

Manfaat Buah Jambu Air untuk Kesehatan

Poker Pelangi Lounge – Manfaat Buah Jambu Air untuk Kesehatan, mungkin masih disepelekan bagi sebagian orang. Ternyata, buah yang sangat mudah ditemukan di pekarangan rumah atau bahkan di pasar ini memiliki segudang manfaat jambu air untuk kesehatan.

Manfaat buah jambu air didapat dari adanya segudang nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, C, dan E, serat, potassium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik, dan flavonoid. Semua kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah jambu air ini memilki fungsinya masing-masing untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mencegah dan Mengobati Infeksi
pertama dapat mencegah dan mengobati infeksi. Hal ini dikarenakan jambu air kaya dengan kandungan senyawa flavonoid, fenolik, dan tannin. Ketiga senyawa tersebut bersifat anti-mikroba yang dapat mencegah atau mengobati infeksi, khususnya infeksi akibat bakteri dan jamur. AgenBandarQ

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
berikutnya dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaat ini didapat karena adanya kandungan serat di dalam jambu air yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Selain itu, kandungan anti-mikroba dalam jambu air juga dinilai ampuh dalam membunuh mikroba seperti cacing yang berisiko menginfeksi saluran pencernaan. Pastikan untuk mencuci bersih jambu air sebelum mengonsumsinya.

Mengatasi Peradangan
Jambu air merupakan jenis buah yang mengandung senyawa flavonoid tinggi yang bersifat aktif antioksidan. Kandungan ini berguna untuk mencegah ataupun mengobati peradangan (inflamasi).

Baca Juga : Bahaya Mandi Air Panas Bagi Tubuh

Mencegah Kram Otot
berikutnya adalah dapat mencegah kram otot. Hal ini dikarenakan di dalam jambu air mengandung mineral potassium yang diklaim efektif untuk mencegah maupun mengatasi masalah otot seperti kram.

Mengendalikan Gula Darah
Bukan hanya daging buah jambu air saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan, daun jambu air juga memiliki manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat daun jambu air dapat mengontrol kadar gula darah.

Mengontrol Kadar Kolesterol Jahat
Buah jambu air dikenal memiliki sifat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dikarenakan serat pada jambu dapat mengendalikan kadar kolesterol agar tidak berlebihan. Poker Online