Manfaat Beta Karoten untuk Kesehatan Tubuh

PokerPelangi Lounge – Manfaat Beta Karoten untuk Kesehatan Tubuh; Beta-karoten adalah antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ditemukan oleh ilmuwan H. Wachenroder melalui proses pengkristalan akar wortel, beta-karoten dapat mengubah antioksidan menjadi vitamin A.

Beta-karoten yang merupakan jenis karotenoid ini bisa ditemukan pada sayur dan buah berwarna merah,

kuning, dan oranye, begitu juga pada beberapa sayuran berdaun hijau tua. Menambahkan bahan makanan tersebut

ke piring makan kamu bisa mendatangkan banyak manfaat sehat. Apa saja?

Baik untuk kesehatan kulit

Mau kulit sehat? Penuhi asupan nutrisi beta-karoten. Mengutip dari laman Stylecraze, beta-karoten dapat mencegah penuaan dini

karena kaya akan antioksidan, serta mengurangi kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet.

Jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat, beta-karoten akan membuat kulitmu tampak bercahaya.

Suplemen beta-karoten juga dikatakan bermanfaat untuk pengobatan leukoplakia. Dilansir dari laman Mayo Clinic,

leukoplakia ditandai oleh munculnya lesi putih di mulut atau lidah akibat kebiasaan merokok.

Nah, konsumsi beta-karoten dapat meringankan gejala tersebut. Poker Online

Mencegah kanker

Beta-karoten kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Dilansir dari National Cancer Institute,

kandungan antioksidan dalam beta-karoten dapat menetralisir radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

Dalam beberapa penelitian, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi buah-buahan

yang mengandung beta-karoten memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kanker dan jantung.

Tentu saja dapat menjaga kesehatan mata!

Mengutip dari laman All About Vision, beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dapat melindungi kornea mata.

Studi menunjukkan bahwa vitamin A bermanfaat untuk mengobati mata kering, peradangan pada mata,

dan memperpanjang penglihatan pada orang-orang dengan penyakit retinitis pigmentosa Agen BandarQ

(kumpulan penyakit pada retina yang dapat menyebabkan rabun senja dan gangguan penglihatan

yang berkembang secara bertahap, hingga akhirnya mengalami kebutaan).

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Columbia University Medical Center, Amerika Serikat,

bentuk vitamin A yang diubah dapat memperlambat penyakit mata Stargardt, yaitu penyakit langka

yang diturunkan dalam bentuk degradasi makula, sehingga menyebabkan menurunnya kualitas penglihatan yang dapat berujung pada kebutaan.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge