Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matari

PokerPelangi Lounge – Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matari; Bukan hanya tanaman yang menyerap dan memetabolisme sinar matahari.

Manusia juga melakukannya. Namun, hubungan antara paparan sinar matahari dan kesehatan pada manusia tidak langsung seperti yang kita inginkan.

Gen adalah faktor bagaimana manusia memetabolisme sinar matahari; seperti jenis kulit.

Misalnya, orang dengan kulit pucat yang mudah terbakar di matahari cenderung terkena kanker kulit jika terlalu banyak terkena sinar matahari.

Waktu dan durasi paparan juga merupakan faktor penting dalam hal bagaimana tubuh kita memetabolisme sinar matahari.

Dapat menurunkan tenakan darah

Dalam sebuah penelitian penting, sekelompok ilmuwan di Universitas Edinburgh menemukan bahwa senyawa yang disebut nitric oxide,

yang membantu menurunkan tekanan darah, dilepaskan ke dalam pembuluh darah sesegera mungkin setelah sinar matahari menyentuh kulit.

Temuan ini penting, karena sampai saat itu dianggap bahwa satu-satunya manfaat kesehatan sinar matahari bagi manusia adalah

untuk merangsang produksi vitamin D. Richard Weller, Dosen Senior bidang Dermatologi, dan rekan, Agen BandarQ

bagaimanapun, menemukan bahwa paparan sinar matahari tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan, tetapi juga memperpanjang umur.

Itu karena manfaat kesehatan untuk menjaga tekanan darah yang stabil relatif rendah,

termasuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Nyata sehatnya, kan?

Dapat meningkatkan kesehatan tulang

Ini adalah fakta yang sudah umum diketahui, bahwa vitamin D merangsang penyerapan kalsium

dan fosfor yang menguatkan tulang dalam tubuh. Namun, penelitian yang muncul juga menunjukkan adanya korelasi langsung

antara kepadatan tulang dan vitamin D3. Vitamin D3 adalah vitamin yang larut dalam lemak, Poker Online

yang terbentuk selama proses pembuatan Vitamin D, ketika sinar matahari mengenai kulit. Ini mengatur penyerapan kalsium.

Ketika kamu memiliki kadar vitamin D3 yang lebih tinggi dalam darahmu, kamu berisiko lebih rendah

menderita patah tulang dari hampir semua jenis. Di sisi lain, kadar vitamin D3 yang lebih rendah dalam darah

dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi untuk semua jenis patah tulang. Inilah sebabnya

mengapa paparan sinar matahari sangat penting untuk kesehatan tulang pada orang dewasa yang lebih tua.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge