Poker Pelangi Lounge

Makanan yang Baik untuk Kesehatan Gigi

Makanan yang Baik untuk Kesehatan Gigi

PokerPelangi Lounge – Makanan yang Baik untuk Kesehatan Gigi; Menjaga kesehatan seluruh bagian tubuh dengan baik

memang sangat penting untuk dilakukan, tak terkecuali gigi. Salah satunya adalah dengan melakukan perawatan rutin ke dokter gigi.

Namun, kebanyakan orang sering menganggap remeh dan hanya memeriksakan gigi saat sudah sakit.

Selain melakukan perawatan gigi ke dokter, kita juga bisa menjaga kesehatan gigi lewat asupan makanan tertentu.

Beberapa makanan memang dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan gigi. Poker Online

Mau tahu apa saja? Berikut makanan-makanan enak yang sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi.

Apel

Sering menjadi buah favorit banyak orang, tanpa diduga ternyata apel bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi.

Kandungan serat yang tinggi dalam apel sangat baik untuk membilas bakteri jahat yang menempel pada gigi.

Selain itu, dalam apel juga terkandung flourida yang dapat membantu menguatkan serta memutihkan gigi.

Tidak hanya itu, flourida juga dapat menurunkan risiko kerusakan pada gigi

dan membantu mengatasi masalah gusi serta pendarahan dan bakteri di mulut.

Wortel

Wortel yang sering kita kenal bermanfaat untuk kesehatan mata ternyata juga sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi.

Dengan mengonsumsi wortel, terutama yang mentah, dapat merangsang pembentukan air liur dalam mulut

yang nantinya dapat menghambat pembentukan lubang pada gigi. Di samping itu, Agen BandarQ

saat mengunyah wortel kita juga sekaligus dapat membersihkan plak dan sisa-sisa makanan pada gigi dan mulut seperti sedang menyikat gigi.

Stroberi

Biasanya buah dengan rasa asam akan dihindari karena dapat memicu kerusakan enamel gigi.

Akan tetapi, meski bercita rasa asam ternyata stroberi justru mampu mencerahkan gigi agar tampak lebih putih.

Hal ini dikarenakan kandungan asam malat dalam stroberi dapat menjadi pemutih alami untuk gigi.

Namun, disarankan untuk memilih stroberi yang matang sebab di dalamnya terkandung lebih banyak asam malat.

Selain mengonsumsinya, stroberi juga dapat dijadikan scrub untuk mendapatkan satu atau dua tingkat gigi yang lebih putih.

Sumber : Poker Pelangi