Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Main di Ranjang biar Tahan Lama, Aktivitas seks sejatinya dapat mengurangi stres, membuat tidur lebih nyenyak, hingga menaikkan rasa percaya diri. Namun, kalau seks tidak maksimal, hasilnya malah berbalik. Apalagi kalau si dia sampai mengeluh,

Namun, jika bergantung pada obat kuat, ada berbagai efek samping yang mengancam dan malah membuat seks jadi tidak maksimal.

BACA JUGA : Diet Jadi Gak Berantakan Cheating Day, Secara Aman

1 . Berhenti merokok

Bukan rahasia kalau kebiasaan merokok, baik pasif apalagi aktif, dapat membunuhmu secara perlahan. Dari sisi aktivitas seksual, merokok bisa membuatmu tidak perkasa.

2 . Berolahraga secara teratur

Jika berat badanmu tidak terkendali dan kamu jarang berolahraga, itu sudah lampu kuning untuk kinerja seksualmu, lo Jadi, pertimbangkan untuk berolahraga secara teratur. 

3 . Akupunktur

Dipraktikkan selama lebih dari 2,5 milenium, akupunktur adalah metode pengobatan tradisional dari Tiongkok. Praktiknya berupa memasukkan jarum kecil ke titik tertentu pada tubuh untuk merangsang sistem saraf melepaskan senyawa opioid atau hormon.

BACA JUGA : Bengkoang untuk Kesehat

4 . Menambah asupan zink

Senyawa zink dapat ditemukan di banyak suplemen atau obat kuat untuk pria. Faktanya, kekurangan zink mengakibatkan disfungsi seksual dan penurunan kadar hormon testosteron.

5 . Menambah asupan L-arginine

L-arginine adalah asam amino esensial yang dikonversi tubuh menjadi nitrogen monoksida (nitric oxide). Nitrogen monoksida membantu mengendurkan pembuluh darah pada penis dan meningkatkan aliran darah agar ereksi makin solid.

Hasilnya, serupa dengan obat kuat, kan? Malah, lebih baik karena alami! Jadi, mengonsumsi makanan kaya L-arginine juga adalah salah satu tips agar kamu makin perkasa di ranjang. Makanan kaya akan L-arginine adalah: DOMINOQQ

Ayam
Daging merah (babi atau sapi)
Biji labu
Kacang kedelai atau edamame
Kacang tanah
Produk susu
Spirulina