Poker Pelangi Lounge

Luka Batin di Masa Lalu Mulai Sembuh kalau Tanda Ini Sudah Dirasakan

Luka Batin – Hampir setiap orang memiliki luka batin dalam diri yang terkadang cukup sulit untuk dipulihkan. Bukannya tidak mau sembuh, hanya saja luka dari masa lalu bisa sangat menyakitkan seolah tidak mampu di obati oleh waktu. Setidaknya, perjuangan menuju pulih butuh waktu yang cukup panjang dan gak jarang jadi masa-masa sulit dalam hidup.

Namun, perjuangan panjang gak pernah berakhir tanpa hasil, kok. Kalau mulai muncul beberapa tanda berikut ini, berarti luka batin mu sudah pulih. Yuk, kenali tanda-tanda dalam dirimu.

1. Tidak ada lagi penyangkalan

Saat luka batin terasa terlalu dalam, terkadang orang mulai menghindari rasa sakit yang muncul lewat kalimat pembelaan “aku baik-baik aja”. Padahal, mengucapkan kalimat semacam tadi gak selalu ampuh bak mantra ajaib untuk mengobati luka yang terlanjur di rasakan.

Setiap bentuk penyangkalan dan kepura-puraan justru jadi bukti kalau kamu masih belum baik-baik saja. Namun, saat bisa menerima apa yang telah terjadi dan tidak lari dari perasaanmu sendiri, tandanya kamu sudah mulai pulih. Menerima luka yang ada dan semua rasa sakit akan memudahkan pemulihan batin.

2. Mulai konsisten melakukan kebiasaan positif

Luka batin dan gejolak emosi yang muncul seolah menjadi satu kesatuan yang tak terpisahkan. Meski terbilang manusiawi, tapi bukan berati menjadi hal yang wajar kalau kamu berpasrah diri pada emosi negatif tadi. Menerima dan pasrah itu dua hal yang berbeda.

Saat bisa menerima, kamu mengakui keberadaan luka batinmu. Namun, bukan hanya pasrah dan menikmati luka setiap waktu. Memulai hari dengan melakukan kegiatan positif menjadi langkah penerimaan tanpa berpasrah pada keadaan demi membantu mengatasi emosi yang di rasakan.

Baca Juga: Alasan Kenapa Waktu Gak Selalu Mampu Jadi Penyembuh Luka Masa Lalumu

3. Muncul rasa syukur karena sudah bertahan dan berjuang

Meski sudah ada penerimaan dan upaya mengatasi emosi, tapi bukan berarti luka batin yang ada bisa dilupakan dengan mudah. Ingatan manusia memang gak sesederhana itu. Namun, rasa sakit yang masih bisa diingat tersebut gak lantas bisa menjatuhkanmu lagi.

Kamu justru bisa mulai bersyukur atas keberhasilan menjalani proses hidup yang ada. Kamu sadar kalau selama ini dirimu sudah sangat tangguh bertahan dalam situasi sulit tanpa kenal lelah berjuang mengatasi keadaan. Saat rasa syukur sudah muncul, gak butuh waktu yang lama untuk benar-benar pulih.