Poker Pelangi Lounge

Konsumsi Apel dan Teh Hijau Di Setiap Harinya

Alasan Kenapa Kamu Harus Konsumsi Apel dan Teh Hijau Setiap Harinya

PokerPelangi Lounge, Konsumsi Apel dan Teh Hijau Di Setiap Harinya – Buah apel sejak dulu menjadi ‘senjata’ pengganjal perut untuk orang-orang yang menjalani diet. Jika lapar di malam hari, dari pada makan nasi atau ngemil, satu buah apel dapat menahan rasa lapar hingga besok pagi.

Namun, ternyata ada alasan lain kenapa Sahabat Fimela diwajibkan mengonsumsi buah ini setiap hari. Dilansir dari PokerOnline, satu buah apel per hari dapat membantumu jauh dari kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga :

• 5 Keyakinan Pria Saat Memilihmu Sebagai Pasangan Hidup
• 5 Tips Bagi Ibu Mudah Mengatasi Kekhawatiran Kepada Anak
• Orang Tua Yang Bercerai, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Didepan Anak

Bukan cuma apel saja, ini juga berlaku pada teh hijau. Menurut sebuah laporan yang diterbitkan jurnal Nature Communications Trusted Source, keduanya sama-sama mengandung flavonoid, yang terkenal dapat mencegah dua penyakit berbahaya tadi.

Idealnya, menurut hasil studi tersebut, Sahabat PokerPelangi harus mengonsumsi 500 mg flavonoids setiap hari untuk melindungi tubuh dari penyakit-penyakit berbahaya.

Pentingnya Flavonoids

Konsumsi Apel dan Teh Hijau – Flavonoids bukan hanya dapat melindungi tubuh dari ancaman kanker dan penyakit jantung, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh terhadap ancaman inflamasi. Selain itu, bukan hanya buah apel dan juga teh hijau, ada banyak makanan lainnya yang juga mengandung senyawa ini.

Bahkan, Poker Pelangi menulis, ada 6 ribu senyawa dalam makanan berbasis tumbuhan yang teridentifikasi sebagai makanan mengandung flavonoids. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi apel dan teh hijau setiap hari agar terbebas dari penyakit mematikan. AgenbandarQ

Sumber : PokerPelangi