Poker Pelangi Lounge

PokerPelangi Lounge. Manfaat buah mundu tak kalah berkhasiat Manfaat buah mundu untuk kesehatan bisa berupa mencegah penyakit jantung, sindrom metabolik, dan alergi. Buah ini juga dapat gunakan sebagai pewarna alami makanan, sehingga lebih aman.

banding buah lain yang masih satu garis famili seperti manggis, buah mundu termasuk jarang kenal dan budidayakan. Padahal, buah berwarna kuning ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Mengenal buah mundu lebih jauh

Buah mundu adalah buah asli Indonesia yang banyak tumbuh di pulau Jawa dan Kalimantan. Tinggi pohonnya bisa mencapai 20 meter dan memiliki ukuran batang yang cukup besar serta daun hijau yang rindang.

Saat konsumsi, buah mundu memiliki rasa manis sedikit asam dengan sari yang melimpah. Selain makan dalam bentuk segar, buah ini bisa olah menjadi selai.

Buah mundu juga sering sebut sebagai manggis kuning karena bentuknya yang sangat mirip dengan buah manggis.

Manfaat buah mundu untuk kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah mandu untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan:

Sebagai pewarna alami yang lebih aman

Manfaat buah mundu tak kalah berkhasiat Warna kuning pada buah mundu hasilkan dari karotenoid, yakni zat warna alami yang banyak terdapat pada sayur serta buah berwarna kuning dan oranye. Zat yang sama juga terdapat dalam wortel.

Kandungan karotenoid pada buah mundu cukup tinggi. Karana itu, buah ini cocok jadikan sebagai pewarna alami dalam berbagai olahan masakan, es krim, selai, pasta, hingga puding.

ewarna makanan alami tentu lebih aman dan menyehatkan jika banding dengan pewarna buatan.

Menangkal radikal bebas

Karotenoid pada buah mundu juga bisa bertindak sebagai pro vitamin A dan antioksidan, yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Pasalnya, paparan radikal bebas yang berlebihan akan meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan, termasuk penuaan dini bahkan kanker.

Membantu dalam menjaga kesehatan jantung

Buah mundu mengandung morelloflavone yang menyehatkan bagi tubuh. Morelloflavone adalah zat yang dapat memberikan sifat hipokolesterolemik dan antiaterogenik. Artinya, zat ini bisa membantu dalam mencegah penumpukan kolesterol serta plak di pembuluh darah.

Kolesterol tinggi dan penumpukan plak di pembuluh darah termasuk kondisi yang dapat memicu penyakti jantung.

Melindungi tubuh dari alergi

Buah mundu juga mengandung garcinol yang memiliki sifat antiperadangan, antioksidan, dan bisa melindungi tubuh dari alergi. Zat ini juga dapat melindungi tubuh dari risiko kanker, abetes, serta penyakit jantung.

Mengurangi gejala sindrom metabolik

ndrom metabolik adalah sekumpulan gangguan kesehatan yang terjadi bersamaan, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan betes tipe 2.

Gangguan yang termasuk dalam sindrom metabolik meliputi tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, penumpukan lemak di area perut seperti pada orang obesitas, dan kadar kolesterol serta trigliserida yang terlalu tinggi.

Mengidap salah satu dari kondisi di atas saja tidak membuat Anda otomatis menderita sindrom metabolik, tapi hal ini tetap akan meningkatkan risiko Anda untuk terkena penyakit berbahaya.

ada sebuah penelitian, para ahli melihat dampak penggunaan ekstrak kulit buah mundu pada hewan uji, yang kondisikan memiliki sindrom metabolik.

Hasilnya, kulit buah mundu nilai bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya kondisi pemicu sindrom metabolik, terutama obesitas atau kelebihan berat badan. Buah ini anggap mampu mempengaruhi proses metabolisme tubuh sekaligus komposisi mikrobiota di usus.

Di samping itu, kombinasi sifat antiperadangan dan antioksidan pada buah mundu berpotensi jadikan sebagai campuran pengurang nafsu makan.

Meski begitu, masih butuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk benar-benar bisa memastikan manfaat buah mundu dalam mencegah sindrom metabolik.

Secara tradisional, buah mundu kerap gunakan untuk mengencerkan dahak serta sebagai laksatif alami dalam melancarkan pencernaan.

AGENT POKER BERKUALITAS