Poker Pelangi Lounge

Khasiat Tersembunyi Dari Buah Pir

Poker Pelangi : Khasiat Tersembunyi Dari Buah Pir

Buah pir yang berasal dari kata pear menjadi salah satu buah yang di gemari di Indonesia. Sebab, rasa khasnya yang identik dengan banyak air, masir, dan manis, sangat di gemari.

Buah pir berasal dari Eropa Barat, Asia, dan Afrika Utara. Termasuk subur di Indonesia karena memiliki kesamaan iklim tropis. Ada begitu banyak jenis pir, beberapa di antaranya tetap bisa bertahan meski di landa musim dingin.

Kandungan Berbagai Nutrisi

Manfaat buah pir untuk kesehatan yang pertama yakni mengandung berbagi nutrisi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Tentunya buah pir memiliki vitamin C tinggi, vitamin B, K, tembaga, magnesium, dan kalium.

Vitamin C dalam buah pir mampu memberi 12 persen kebutuhan harian, yang baik. Dalam melindungi DNA tetap sehat, menjaga metabolisme, memperbaiki jaringan yang rusak, dan menghentikan mutase sel.

Menjaga Sistem Pencernaan

Buah pir merupakan sumber serat yang baik untuk membantu menjaga sistem pencernaan, di kutip dari The United States Department of Agriculture (USDA) di Amerika Serikat. Poker Online

Serta kandungan air yang banyak dari buah pir, sekitar 84 persen akan membantu menjaga pencernaan dari racun, dan membuat kotoran lebih lembut mudah untuk dikeluarkan. Sehingga cocok di konsumsi untuk ekskresi racun di tubuh.

Khasiat Tersembunyi Dari Buah Pir

Melansir dari liputan6.com, bahwa studi pada tahun 2015 menunjukkan bahwa manfaat buah pir bagi kesehatan berasal dari kandungan serat dan gula alaminya. Serta ikut andil dalam menghancurkan racun di sistem pencernaan.

Mengandung Antioksidan

Mengutip dari hellosehat.com, pir memberi efek antioksidan glutathione dan anti kanker, tentunya sangat baik bagi kesehatan.

Mengonsumsi buah pir segar setiap hari menunjukkan efek positif pada kemampuan tubuh mencegah kanker, menurunkan peradangan, serta menjaga keseimbangan pH tubuh, dari hasil penelitian National Cancer Institute.

Melawan Radikal Bebas

Manfaat buah pir untuk kesehatan selanjutnya ialah melawan radikal bebas. Karena buah pir mengandung antioksidan yang tinggi, berbagai vitamin dan mineral lain, dapat menangkal radikal bebas, dengan cara melindungi sel dari kerusakan yang ditimbulkan. Radikal bebas bisa menyebabkan pertumbuhan kanker.